菠菜炖豆腐可以一起吃。菠菜炖豆腐本来是一种很常见的吃法。但是，有人反对这种吃法，理由是菠菜的草酸含量很高，能与豆腐中的钙结合形成不溶性的草酸钙结晶，不能被人体吸收，从而降低了钙的吸收与利用。菠菜炖豆腐是一道...

这个不是一定的，只要有合适的烹调方法，完全是可以在一起搭配的。菠菜首先焯一下，就可以去掉大部分的草酸，然后先炖豆腐，菠菜在快熟的时候往里面一放，这样营养素是比较齐全的，而且菠菜里面有丰富的维生素K，不光维生素D...

焯水后的菠菜是可以和豆腐一起吃的，营养健康，但是未焯水的菠菜则不建议与豆腐一起吃。因为菠菜含有草酸，豆腐含有钙，草酸与豆腐中的钙会产生化学反应，形成草酸钙，吃了之后容易形成结石。但是草酸是溶于水的，焯水可以去...

菠菜不适宜和豆腐一起炖。菠菜和豆腐一起吃，容易导致患上结石。一、菠菜食物相克1、豆腐：豆腐中含有氯化镁、硫酸钙，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物，不仅会影响到人体...

菠菜和豆腐是可以一起吃的，但前提是菠菜一定要先焯水去掉其中的草酸。因为未焯水的菠菜中含有大量的草酸，草酸会与豆腐中的钙产生反应，形成草酸钙，不仅影响钙的吸收，而且食用后容易形成结石。但是草酸溶于水，焯水可以去掉...

当然可以啦，这是几十年前的问题了开始是有人说，因为怕菠菜里面的草酸，和豆腐里面的钙结合，生成草酸钙，就不好了，钙质就浪费了。后来又有人翻过来了，说如果菠菜不和豆腐一起吃，更不好草酸钙就会在身体里面找钙...

菠菜当然能够炖豆腐吃啦，现在还提倡菠菜炖豆腐吃呢！因为菠菜里面有草酸钠，豆腐里面有钙的话，他们俩综合了的话，虽然说损失了一些钙质，但是可以防止菠菜到你的肚子里面去。摄取你肚子里的钙质啊。

不建议。菠菜中草酸丰富，豆腐中钙含量较高，两者混合食用可能会在体内发生化学反应，形成不易溶解的草酸。若大量食用会在肾脏和泌尿系统中形成结石，引发相关疾病的发生。一道菠菜的吃法菠菜排骨汤食材明细猪排骨适量菠菜...

豆腐和菠菜不能一起煮。这是因为菠菜营养丰富，有"蔬菜之王"之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸。而豆腐里面含有较多的钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙。...

如题，我想知道:菠菜到底能不能和豆腐一起煮?