2、中医认为柿子是属于胃寒食物，而且是发涩的，归肺、脾、胃、大肠经。具有润肺化痰，清热生津，止痢健脾，益胃生津，润肠凉血，止血等多种的功效。3、补血。柿子含有很丰富的铁元素，并且是吃柿子可以刺激人体的血红蛋白...

吃柿子的好处有很多，因为柿子里含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。不但可以补充人体所需能量，还可以促进肠道蠕动，具有清热生津、健脾胃的功效。建议肠胃不好的患者适当进食柿子等膳食纤维含量丰富的食...

一、吃柿子的五大好处1、补充维生素很多人不清楚吃柿子有什么好处，其实吃柿子好处多着呢。柿子含有大量的维生素C，维生素C是人体必不可少的一种元素，并且维生素C好吸收，一天一两个柿子就可以满足人体的维生素C的需要。

如题，我想知道:柿子对身体有什么好处

1.好处：柿子含有丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、核黄素、维生素等物质，能够为身体补充营养。同时柿子还具有较高的药用价值，柿子甘寒微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、健脾益胃等好处，有益于人体健康。2....

1、大柿子中还有丰富的葡萄糖，果糖，蛋白质，胡萝卜素，维生素C，钙，磷，铁，碘及氨基酸等营养元素，对人体有以下作用:稳定和降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，消炎，改善心血管功能，预防心血管疾病。2、促进肠胃...

吃柿子的好处和功效1.润肠通便柿子当中含有丰富的果胶，果胶是一种水溶性纤维素，经常吃可以使肠胃蠕动有活力，润肠通便，缓解便秘，经常便秘的人群多吃柿子能够帮助改善肠道菌群，更有助于肠胃健康。2.解酒柿子能够...

如题，我想知道:你知道吃柿子有什么好处吗?

1、红柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。2、体力劳动者多吃大柿子：它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。3...

1、吃柿子有润肺生津、解酒、缓解便秘的好处。柿子中含有多种活性物质，其中包括类胡萝卜素、黄酮类、脂肪酸、酚类和多种氨基酸、微量元素，可被广泛用于医药、保健和化妆品等领域。2、润肺生津：柿子具有润肺生津的功效，适宜...