吃柿子的好处有很多，因为柿子里含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。不但可以补充人体所需能量，还可以促进肠道蠕动，具有清热生津、健脾胃的功效。建议肠胃不好的患者适当进食柿子等膳食纤维含量丰富的食...

3、降压止血、抗菌消炎柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处；4、适合于甲状腺病人食用新鲜的柿子含碘...

柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，可以纠正便秘，调节肠道菌群组成，具有良好的润肠通便作用。更为独特的是，国内外的研究证实，柿果维生素C含量是苹果的10多倍，食用柿果比食用苹果对心脏更为有益。另外，柿果多酚类物...

经常吃点柿子有什么好处？吃过的人才知道柿子有益于肠胃：因为柿子当中含有非常丰富的果胶，而果胶又是一种水溶性纤维素，经常吃柿子的话可以使肠胃蠕动的非常有活力，所以说能够起到润肠通便，预防便秘的效果。所以说经常便...

柿子是一种非常美味的水果，具有健脾、刺激食欲、润肺、祛痰、理气、止咳等等功效。适量食用柿子能有效地吸收柿子中的维生素A、维生素B、维生素C和碳水化合物。从而增强机体免疫力，促进肠蠕动，缓解便秘。然而，应注意避免与海鲜...

7、可以美容：治面生黑点，天天吃干柿。8、治耳聋：干柿三枚切细，加粳米三合，豆豉少许，煮粥，天天空腹吃。9、治冻伤：用放软的柿子（俗称柿花注：河南省唐河县民间称法）里面的汁液涂于冻伤的患处，一般几日便可...

吃柿子的好处和功效31、补血柿子中含有丰富的元素，其中就有铁元素，民间常有补血就要补铁的说法。吃柿子可以有效的刺激人身体里的血红蛋白，使之合成铁元素。2、润肺化痰，生津止渴中医认为，柿子性寒，味甘，是一种...

1、柿子虽然维生素含量丰富，口感良好，但是吃柿子应适量而止，一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过1个（约100克）为宜。2、脾胃消化功能正常的人适合食用。一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。柿子...

你好,常吃柿子对身体没有害.营养分析1.柿子能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用；2.柿子含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；3.柿子中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩...

1、吃西红柿的好处番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和...