一、吃柿子的好处与坏处首先我们要吃柿子，其实是能够帮助人们养胃的，首先是人们的身体素质比较好，并且不是良性的体质，这个时候会有养胃的功效。吃柿子有补血的功效，因为它里面会有比较多的元素，其中会有丰富的铁元素，...

1、好处：柿子中含有丰富的维生素和果胶，果胶是一种水溶性的膳食纤维，适量食用可以促进肠胃蠕动，缓解大便干燥，有助通便。2、坏处：人体在空腹状态下胃酸含量较大，柿子中含有丰富的柿胶酚和红鞣质，这两种物质遇酸就会凝...

2.有利于肠胃健康柿子富含果胶，果胶是一种水溶性纤维素。经常吃柿子可以帮助我们的肠胃蠕动，加快体内代谢废物的排出，防止便秘。因此，经常便秘的人可以吃一些柿子来改善肠道问题，有益于胃的健康。3.可以补血柿子含铁丰富...

1、柿子对肠胃有好处柿子富含果胶，这是一种水溶性纤维素。经常吃柿子可以使胃肠蠕动非常活跃，滋润肠道和大便，防止便秘。因此，经常便秘的人可以多吃柿子来改善肠道菌群，这有利于胃肠健康。2、柿子润肺秋天的天气很干燥，...

通常情况下，吃柿子有为身体补充营养、润肺化痰、健脾益胃等好处，但是也有导致结石、缺铁性贫血等坏处。具体情况如下：1.好处：柿子含有丰富的糖分、蛋白质、胡萝卜素、核黄素、维生素等物质，能够为身体补充营养。同时柿子...

所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。2、柿子甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。3、柿子含有丰富人体所需的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素...

吃柿子对肠道很有好处，柿子中的果胶等成分，可以帮助调节肠道环境，促进肠道的蠕动，帮助肠道更好的排毒排垃圾。吃柿子可以通便，有便秘困扰的人吃点柿子，排便会变得顺畅不少。柿子也是很好的美容养颜的食物，柿子中的维生素...

有胃病的人不宜吃柿子。柿子含有膳食纤维，不易消化，如果消化功能不佳的人食用柿子，可能会导致消化不良，引起腹泻、腹胀的一些症状，因此，脾胃功能不好的人尽量少吃柿子。柿子适合脾胃消化功能正常的人食用。注意在空腹时...

吃柿子的好处和功效1.润肠通便柿子当中含有丰富的果胶，果胶是一种水溶性纤维素，经常吃可以使肠胃蠕动有活力，润肠通便，缓解便秘，经常便秘的人群多吃柿子能够帮助改善肠道菌群，更有助于肠胃健康。2.解酒柿子能够...

柿子虽然好处多多，但是也不能放松警惕，特别是肠胃不好、消化不良的人，不能一次性吃太多。另外吃柿子最好在饭后吃，就不会便秘了。3、柿子含糖量高，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，吃后很易被吸收，使血糖升高。对于...