喝补肾茶可以对肾有帮助：1. 补肾益精茶有多种选择：枸杞子茶、桑葚茶、肉苁蓉茶、淫羊藿茶和菟丝子茶等等，可以根据个人需要选择。2. 枸杞子茶：具有改善面色、明目安神、益精气、补肝肾的功效。3. 桑葚茶：具有补血滋阴、生津润燥、补肝益肾的功效。4. 肉苁蓉茶：具有补肾助阳的功效，可单独使用或配合其他药材。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
养生茶配方 茶与哪些中药材一起泡更健康
肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，
故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。下载本文
