如果你在职的时候单位没有为你办理交纳社会劳动保险(即你在职时单位应该办理情况的)，你应该向原单位提出申请，请单位帮你补办。此后，你可以根据个人情况到当地社会劳动保险所选择适合自己的交纳档次交纳社会劳动保险费。如果在职时单位没有实行交纳社会劳动保险的，你就得自行交纳全部(可以从当地执行社会劳动保险的日期起)。社会养老保险补交问题社会养老保险补交问题失业补贴可以进行申请，自解除劳动合同之日起60天内办理。手续包括解除劳动合同书，失业证，交纳失业保险证明，身份证，申请书等到当地社保局办理即可。针对具体的补交年限，一般需要上万元的费用。补交有时间要求，一般可以补交3----5年的社保相关费用。养老保险最低交纳年限为180个月即15年时间，可以多交，到时就可以多领取。同时，养老保险可以累计计算交纳年限，即断断续续交纳是允许的。医疗保险至少需要交纳2530年，达到退休年龄就可以申请享受养老金待遇和医疗报销（只要续费平时也是可以的）。因此,养老保险可以选择补,或者不补均可,只要交足最低15年即可.而医疗保险自停交之日起有三个月缓冲期,定期交纳相关待遇不受影响,否则就需要重新累计交纳年限,且不享受医疗报销.一般补交存在滞纳金的收取，为千分之2每天计算，而且还有利息的收取。是这样的，养老保险最低交纳年限为180个月即15年时间，可以多交，到时就可以多领取。同时，养老保险可以累计计算交纳年限，即断断续续交纳是允许的。医疗保险至少需要交纳2530年，达到退休年龄就可以申请享受养老金待遇和医疗报销（只要续费达半年或一年以上，平时也是可以享受报销的）。退休领取，有这样计算养老金公式：社平工资20个人帐户1120之和，显然跟社平和个人交纳金额有直接关系。领取多少，根据交纳时间段和档次，工种，是否持续交纳等综合因素决定。另外，毕竟中国是一个人口大国，国家推出社保的目的是解决将来的养老，医疗问题，体现社会主义的均化原则，而不是拉大差距，进而制造矛盾，所以就算交得再多，都规定了上限。如果说想提高养老品质，建议你在购买社保的基础上，再根据自己的实际经济情况购买一定的商保作为补充比较好。