远红外线汗蒸一周一次为宜：
1. 过度频繁汗蒸可能导致身体缺水，引起虚脱，需注意身体状况来决定汗蒸次数。
2. 远红外线汗蒸有益处，可以促进血液循环，增强新陈代谢，缓解疲劳。
3. 天天进行汗蒸可能导致身体内体液大量流失，引发电解质紊乱，尤其对身体虚弱或患有高血压、心脏病等患者风险更大。
4. 汗蒸时要及时补充水分、保暖，出汗时要擦干或更换衣服以免着凉感冒。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
远红外线汗蒸有什么好处？
远红外线汗蒸箱的好处：
缓解压力舒缓紧张情绪、减轻压力，达到镇定、安神的作用。
美容护肤改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。
美体塑身排汗减肥，有美体塑身的功效。
深层排毒加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，排出身体污物。
疏经通络疏经通络，改善人体血液循环及微循环系统
修复肌肤抑菌、促进肌体修复与再生功能。
平衡酸碱度释放负离子，净化空气，活化细胞，净化血液，平衡人体酸碱度；
消炎镇痛对风湿、关节炎、腰骨痛有一定的缓解作用。
加强肺部功能加强气管、支气管肺部功能，对过敏治疗、排痰有良好的作用。
加快新陈代谢增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力。
增强免疫力增强人体免疫力，促进伤口愈合。
改善体质改善阴虚体质，不再手脚冰冷，改善酸性体质及亚健康状态。
预防疾病活化细胞，以治“本”为主，可有效预防多种疾病并起到辅助治疗作用。
您可以上网购买一台蒸丽康远红外汗蒸箱，在家里就可以体验汗蒸啦，使用非常方便卫生，经济实惠。
希望对你有用，满意请采纳，谢谢！
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