国家规定的上班时间为：全日制用工，每日工作时间不超过8小时，每周上班时间不得超过44小时，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。非全日制用工，每日工作时间不超过4小时，每周工作时间累计不超过24小时的用工形式。法定工作时间就是按照国家法律明文规定的，劳动者最多工作的时间。如果超过，一是劳动者有权利拒绝（有法定特别、不可拒绝情况），二是要支付加班费用。国家实行劳动者从全年日历时间365天中扣除52个星期的公休日104天，扣除法定节假日11天，全年应工作250天，每月平均工作20.83天，每天工作8小时。按此推算，每个月平均应工作约167小时。不得超过上述规定限额工时制度。对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据劳动法规定的工时制度合理确定其劳动定额和计件报酬标准。劳动法规定，用人单位随意或者强迫劳动者延长工作时间的，由劳动行政部门给予警告，责令改正，并可以处以罚款。对于标准工时制的劳动者来讲，一般每天工作时间是不能超过8个小时的，若超过规定或者约定的时间，那就属于延长工作时间，也就是大家常说的加班。此时若是单位安排加班的话，则可以要求单位支付一定的加班费。虽然法律中规定平均每周工作时间不超过40个小时，但这并不代表就刚好是在周末的时候进行休息，只要保证上班时间不超过国家的规定，具体怎么安排、调整，用人单位可以与劳动者协商约定。法律依据：《中华人民共和国劳动法》 第三十六条 国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。第四十一条 用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。《中华人民共和国劳动合同法》 第八十五条 用人单位有下列情形之一的，由劳动行政部门责令限期支付劳动报酬、加班费或者经济补偿；劳动报酬低于当地最低工资标准的，应当支付其差额部分；逾期不支付的，责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金：（一）未按照劳动合同的约定或者国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬的；（二）低于当地最低工资标准支付劳动者工资的；（三）安排加班不支付加班费的；（四）解除或者终止劳动合同，未依照本法规定向劳动者支付经济补偿的。,国家规定上班时间一天为8个小时。 根据《国务院关于职工工作时间的规定》相关规定，国家实行职工每日工作8小时、平均每周工作44小时的工时制度。 在特殊条件下从事劳动和有特殊情况，需要适当缩短工作时间的，按照国家有关规定执行。,规定每日工作时间不超过八小时。根据《劳动法》第四章，第三十六条国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。第三十七条对实行计件工作的劳动者，用人单位应当根据本法第三十六条规,一般来说，合同法规定每个月上，22天多一点，每天八小时工作日，一个星期五天工作日。只要超过这些时间，都应该按照加班工资算的，