手麻的缓解方法及注意事项：

1. 按摩、热敷、运动、用药、针灸等可缓解手麻。按摩可以加速血液循环；热敷能促进血管舒张；运动可促进血液流通；用药应遵医嘱，如高血压用利血平、胍乙啶等；针灸可刺激血液循环。

2. 注意事项：平时要多注意运动，避免长时间保持同一姿势；做好保暖措施。

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患者平时平躺着睡觉,半夜醒来经常出现手脚麻木的情况中医怎么调理...

手足麻木属于气血病变。从中医的角度看，是由气血不足和冷邪入侵引起的。中药调理可以取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。或用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。共炖汤，服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木，气虚血瘀的患者。可以通过中医中药进行治疗手脚麻木，比较常见的是应用中药方剂，如复方血栓通、消栓通络胶囊、仙灵骨葆、小活络丹、大活络丹、六味地黄丸等，这些药物可以帮助人体治疗手脚麻木、四肢血液循环差，效果都很理想。 中医治疗手脚麻木除了应用中药，也可以考虑应用针灸、艾灸等方式进行治疗，对于促进经络运行、改善新陈代谢，特别是纠正四肢因为血液循环差出现的麻木、疼痛等异常感觉，效果不错。最好在医生的指导下合理的选择方法，对于手脚麻木进行治疗。

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手足麻木属于气血病变。从中医的角度看，是由气血不足和冷邪入侵引起的。中药调理可以取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。或用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。共炖汤，服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木，气虚血瘀的患者。可以通过中医中药进行治疗手脚麻木，比较常见的是应用中药方剂，如复方血栓通、消栓通络胶囊、仙灵骨葆、小活络丹、大活络丹、六味地黄丸等，这些药物可以帮助人体治疗手脚麻木、四肢血液循环差，效果都很理想。 中医治疗手脚麻木除了应用中药，也可以考虑应用针灸、艾灸等方式进行治疗，对于促进经络运行、改善新陈代谢，特别是纠正四肢因为血液循环差出现的麻木、疼痛等异常感觉，效果不错。最好在医生的指导下合理的选择方法，对于手脚麻木进行治疗。

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