跳高对长高有影响，但要看个人情况：

1. 跳高对于未闭合骨骼线的人有促进长高的作用。

2. 已闭合骨骼线的人跳高无法促进长高。

3. 跳高期间每个人所处的阶段不同，长高效果也会有所偏差。

4. 充足的睡眠也是促进长高的重要因素。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

我现在15岁，才158，我每天跳高，多做引体向上，一年能长高么？如果一直坚持最多能长多少？求解答呀~~~

如果LZ是女生的话，按年龄黄金时期推算，LZ最多再长5cm，这是极限，除非LZ很能吃，恰巧是骨骼晚发育的，还有可能多长2cm。否则，没可能突破5cm。LZ你这么练习只能增长身体素质。

我现在15岁，才158，我每天跳高，多做引体向上，一年能长高么？如果一直坚持最多能长多少？求解答呀~~~

如果LZ是女生的话，按年龄黄金时期推算，LZ最多再长5cm，这是极限，除非LZ很能吃，恰巧是骨骼晚发育的，还有可能多长2cm。否则，没可能突破5cm。LZ你这么练习只能增长身体素质。

我现在15岁，才158，我每天跳高，多做引体向上，一年能长高么？如果一直坚持最多能长多少？求解答呀~~~

如果LZ是女生的话，按年龄黄金时期推算，LZ最多再长5cm，这是极限，除非LZ很能吃，恰巧是骨骼晚发育的，还有可能多长2cm。否则，没可能突破5cm。LZ你这么练习只能增长身体素质。

我现在15岁，才158，我每天跳高，多做引体向上，一年能长高么？如果一直坚持最多能长多少？求解答呀~~~

如果LZ是女生的话，按年龄黄金时期推算，LZ最多再长5cm，这是极限，除非LZ很能吃，恰巧是骨骼晚发育的，还有可能多长2cm。否则，没可能突破5cm。LZ你这么练习只能增长身体素质。下载本文