要将手机内存移至SD内存卡，可以按照以下步骤进行操作：

1. 首先，确认手机支持把应用程序或数据存储到SD卡功能。一些旧型号或低端手机可能不支持此功能。

2. 插入SD卡到手机的SD卡槽中。确保SD卡是空的或者里面没有重要数据，因为整个SD卡将被用作手机的存储空间。如果SD卡内有重要数据，最好在操作之前进行备份。

3. 进入手机的设置菜单。不同型号的手机可能有不同的设置菜单，通常可以在应用程序列表中找到“设置”图标，点击进入。

4. 在设置菜单中，找到“存储”或“存储空间”选项。这个选项可能在“设备”或“设备信息”下面。

5. 在存储选项中，找到“默认存储位置”或“内存”选项。点击进入。

6. 在默认存储位置选项中，找到“SD卡”选项。如果显示“内部存储”选项，说明手机不支持把应用程序或数据存储到SD卡功能。

7. 点击“SD卡”选项后，系统会提示你移动应用程序或数据到SD卡。点击“确定”或“移动”按钮。

8. 系统会开始移动应用程序或数据到SD卡中。这个过程可能会需要一些时间，取决于应用程序或数据的大小。

9. 一旦移动完成，系统会通知你应用程序或数据已成功移动到SD卡中。

10. 接下来，你可以使用SD卡作为存储空间，这样可以释放手机内存。你可以下载新的应用程序或存储更多的数据，如照片、音乐、视频等。

需要注意的是，尽管把应用程序或数据移动到SD卡可以释放手机内存，但有些应用程序可能仍然需要一部分内部存储空间。因此，在SD卡空间不足时，手机可能会要求你释放一些内部存储空间。

此外，还需要注意以下几点：

- 移动应用程序到SD卡后，如果拔掉SD卡，这些应用程序将无法使用，直到重新插入SD卡为止。
- 某些应用程序可能不能被移动到SD卡，这是由于应用程序的设计和限制造成的。
- 如果你需要移动已存在于内部存储空间中的数据到SD卡，可以通过文件管理器或电脑连接手机的方式进行。