视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 推荐1 推荐3 推荐5 推荐7 推荐9 推荐11 推荐13 推荐15 推荐17 推荐19 推荐21 推荐23 推荐25 推荐27 推荐29 推荐31 推荐33 推荐35 推荐37 推荐39 推荐41 推荐43 推荐45 推荐47 推荐49 关键词1 关键词101 关键词201 关键词301 关键词401 关键词501 关键词601 关键词701 关键词801 关键词901 关键词1001 关键词1101 关键词1201 关键词1301 关键词1401 关键词1501 关键词1601 关键词1701 关键词1801 关键词1901 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001 知道1 知道21 知道41 知道61 知道81 知道101 知道121 知道141 知道161 知道181 知道201 知道221 知道241 知道261 知道281
问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
胃不好能吃蜂蜜水吗
2024-03-18 09:08:45 责编:小OO
文档

胃不好可以少量喝蜂蜜:

1. 适量饮用蜂蜜有助于胃黏膜修复,但蜂蜜含糖高,大量饮用会刺激胃酸分泌,加重胃黏膜负担。

2. 注意饮食卫生:不吃辛辣、生冷难消化的食物,定时定量,多吃富含维生素的食物,少吃腌制、烧烤食品。

3. 忌食刺激性饮品:不喝浓茶、咖啡等刺激性饮品,不使用对胃黏膜有损伤的药物。

4. 咨询专业医生:具体蜂蜜是否适合个人食用应咨询专业医生的指导。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

常喝蜂蜜水对胃好不好 喝蜂蜜水对胃有什么好处

1

常喝蜂蜜水对胃好不好

喝蜂蜜水对胃有好处。

胃不好的患者是可以喝蜂蜜水的,因为蜂蜜有补脾胃、解毒的功效,在胃中可以促进消化,也能缓解食物、胃酸等对胃的刺激作用。

2

喝蜂蜜水对胃有什么好处

1、帮助食物消化

蜂蜜中富含解脂酶,帮助肠胃更好的分解脂肪,从而可以减轻肠胃的负担,还能帮助我们减肥。蜂蜜还含有淀粉酶,这种物质是可以分解淀粉的,也可以减轻肠胃的负担。不仅如此,蜂蜜中还富含有机酸,刺激肠胃的胃液分泌,加快肠胃的蠕动,可以有效预防消化不良的症状。

2、调理肠胃功能

肠胃是需要调理的,而蜂蜜就具备了这种能力。因为蜂蜜富含氨基酸、维生素、矿物质等等营养物质,这些物质可以促进肠胃的消化功能。并且蜂蜜中的有益菌可以使得肠胃内的菌群趋于平衡,就可以缓解胃炎、肠胃溃疡等等症状了。

3、有效缓解便秘

便秘这个问题是很常见的,因为饮食不当很容易引发,那么我们就可以饮用蜂蜜水来解决,因为蜂蜜中富含有机酸,它是可以缩短排便的时间,所以适当饮用蜂蜜可以有效预防便秘。

3

喝蜂蜜水的注意事项

1、晨起第一杯水不适宜喝蜂蜜水

早上第一杯水的功能就是清洁肠胃,并不是一个汲取养分的时候,应该饮用一杯温开水,将肠道内的垃圾及时排出。而蜂蜜水是不具备这样的功效,因为蜂蜜含有果糖,这种物质经过代谢之后就会转变成葡萄糖被人体吸收了,那么体内的垃圾就无法被排出了。

2、晚上睡前不适宜喝蜂蜜水

睡前最好不要吃有热量的食物,因为身体进入休眠状态之后,热量消耗就几乎没有了,那么脂肪就很容易堆积,而蜂蜜中含有糖分,所以就不适合在睡前饮用了。

3、水温过高冲食蜂蜜

在冲泡蜂蜜的时候,水温是一定不能过高的,因为高温会破坏蜂蜜的营养价值,所以水温最好控制在67摄氏度左右,维生素就不会遭到破坏了。

常喝蜂蜜水对胃好不好 喝蜂蜜水对胃有什么好处

1

常喝蜂蜜水对胃好不好

喝蜂蜜水对胃有好处。

胃不好的患者是可以喝蜂蜜水的,因为蜂蜜有补脾胃、解毒的功效,在胃中可以促进消化,也能缓解食物、胃酸等对胃的刺激作用。

2

喝蜂蜜水对胃有什么好处

1、帮助食物消化

蜂蜜中富含解脂酶,帮助肠胃更好的分解脂肪,从而可以减轻肠胃的负担,还能帮助我们减肥。蜂蜜还含有淀粉酶,这种物质是可以分解淀粉的,也可以减轻肠胃的负担。不仅如此,蜂蜜中还富含有机酸,刺激肠胃的胃液分泌,加快肠胃的蠕动,可以有效预防消化不良的症状。

2、调理肠胃功能

肠胃是需要调理的,而蜂蜜就具备了这种能力。因为蜂蜜富含氨基酸、维生素、矿物质等等营养物质,这些物质可以促进肠胃的消化功能。并且蜂蜜中的有益菌可以使得肠胃内的菌群趋于平衡,就可以缓解胃炎、肠胃溃疡等等症状了。

3、有效缓解便秘

便秘这个问题是很常见的,因为饮食不当很容易引发,那么我们就可以饮用蜂蜜水来解决,因为蜂蜜中富含有机酸,它是可以缩短排便的时间,所以适当饮用蜂蜜可以有效预防便秘。

3

喝蜂蜜水的注意事项

1、晨起第一杯水不适宜喝蜂蜜水

早上第一杯水的功能就是清洁肠胃,并不是一个汲取养分的时候,应该饮用一杯温开水,将肠道内的垃圾及时排出。而蜂蜜水是不具备这样的功效,因为蜂蜜含有果糖,这种物质经过代谢之后就会转变成葡萄糖被人体吸收了,那么体内的垃圾就无法被排出了。

2、晚上睡前不适宜喝蜂蜜水

睡前最好不要吃有热量的食物,因为身体进入休眠状态之后,热量消耗就几乎没有了,那么脂肪就很容易堆积,而蜂蜜中含有糖分,所以就不适合在睡前饮用了。

3、水温过高冲食蜂蜜

在冲泡蜂蜜的时候,水温是一定不能过高的,因为高温会破坏蜂蜜的营养价值,所以水温最好控制在67摄氏度左右,维生素就不会遭到破坏了。

胃炎可以喝蜂蜜水吗 胃炎喝蜂蜜水好吗

1、胃炎患者是可以适当饮用蜂蜜水的,这是因为适当服用蜂蜜水,具有调理肠胃的作用,适当补充一些蜂蜜水,能够促进对胃粘膜的保护。同时蜂蜜水具有促进肠胃蠕动通便通常的作用。

2、适当饮用,能够起到合理调整肠胃功能的作用。同时在日常饮食方面也应注意清淡饮食,少食多餐,养成良好的饮食习惯。除了适当饮用一些蜂蜜水以外,还应适当使用一些富含维生素和矿物质的蔬菜和水果,达到调理肠胃的作用。同时应保证正常的休息,增强身体的抵抗力。

胃炎可以喝蜂蜜水吗 胃炎喝蜂蜜水好吗

1、胃炎患者是可以适当饮用蜂蜜水的,这是因为适当服用蜂蜜水,具有调理肠胃的作用,适当补充一些蜂蜜水,能够促进对胃粘膜的保护。同时蜂蜜水具有促进肠胃蠕动通便通常的作用。

2、适当饮用,能够起到合理调整肠胃功能的作用。同时在日常饮食方面也应注意清淡饮食,少食多餐,养成良好的饮食习惯。除了适当饮用一些蜂蜜水以外,还应适当使用一些富含维生素和矿物质的蔬菜和水果,达到调理肠胃的作用。同时应保证正常的休息,增强身体的抵抗力。

肠胃不好能喝蜂蜜水吗? 蜂蜜水有什么好处?

1、肠胃不好能喝蜂蜜水吗

蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效,蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失,对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果,同时还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补作用。

所以,肠胃不好可以喝蜂蜜水。

2、蜂蜜水的好处

2.1、护肤美容

新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

2.2、抗菌消炎、促进组织再生

优质蜂蜜在室温下放置数年不会*,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

2.3、促进消化

研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间。

2.4、改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。

2.5、保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能 *** 肝组织再生,起到修复损伤的作用。

2.6、润肺止咳

蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

3、什么时间喝蜂蜜水效果好

经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。

    肠胃不好能喝蜂蜜水吗? 蜂蜜水有什么好处?

    1、肠胃不好能喝蜂蜜水吗

    蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效,蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失,对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果,同时还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补作用。

    所以,肠胃不好可以喝蜂蜜水。

    2、蜂蜜水的好处

    2.1、护肤美容

    新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

    2.2、抗菌消炎、促进组织再生

    优质蜂蜜在室温下放置数年不会*,表明其防腐作用极强。实验证实,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

    2.3、促进消化

    研究证明,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常。动物实验证实,蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可显着缩短排便时间。

    2.4、改善睡眠

    蜂蜜可缓解神经紧张,促进睡眠,并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统,促进睡眠。

    2.5、保肝作用

    蜂蜜对肝脏的保护作用,能为肝脏的代谢活动提供能量准备,能 *** 肝组织再生,起到修复损伤的作用。

    2.6、润肺止咳

    蜂蜜可润肺,具有一定的止咳作用,常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

    3、什么时间喝蜂蜜水效果好

    经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现,基本每天都会厕所便便一次,非常规律,会形成一种习惯,这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水,有利于清理肠胃,有助于排除体内垃圾。早晨喝蜂蜜,可以快速补充体能,让一天有充足的精神。

      肠胃不好可以喝蜂蜜水吗?

      可以喝蜂蜜水。

      一般来说,肠胃不好的人不建议早上空腹喝蜂蜜。原因如下:肠胃不好的人在饮食方面通常比较敏感,而蜂蜜中含有一定的酸性物质,所以肠胃不好的人早上空腹喝蜂蜜容易引起不适。为了避免引起这种不适,田野牧蜂建议肠胃不好的人,饭后半小时左右再吃蜂蜜。

      肠胃不好可以喝蜂蜜水吗?

      可以喝蜂蜜水。

      一般来说,肠胃不好的人不建议早上空腹喝蜂蜜。原因如下:肠胃不好的人在饮食方面通常比较敏感,而蜂蜜中含有一定的酸性物质,所以肠胃不好的人早上空腹喝蜂蜜容易引起不适。为了避免引起这种不适,田野牧蜂建议肠胃不好的人,饭后半小时左右再吃蜂蜜。

      脾胃虚寒可以喝蜂蜜水吗

      1

      脾胃虚寒可以喝蜂蜜水吗

      脾胃虚寒是可以喝蜂蜜水的,另外蜂蜜含有许多低聚糖,这类物质能促进肠胃中有益微生物的生长,从而维持肠胃生态平衡,这对于脾胃虚弱的人来说是有帮助的,尽管如此,脾胃虚寒者喝蜂蜜水还有有条件*。

      根据蜂蜜来源不同,可分为凉性与温性两类,温性的蜂蜜更能滋养肠胃而又不加重脾胃虚寒症状,所以脾胃虚寒的人适合温性的;蜂蜜含有乙酰胆碱,其作用于大脑副交感神经,可加速肠胃蠕动,而脾胃虚寒者容易腹泻,所以如果在有腹泻的前提下,是不宜食用蜂蜜水的。

      2

      脾胃虚寒适合喝哪种蜂蜜

      前面已经说了适用温性的蜂蜜,温性的蜂蜜包括有补血安神、健脾养胃的枣花蜂蜜,养胃的桂花蜂蜜,柑橘密等,如果找不到这些蜂蜜,凉性蜂蜜水在温热(50度一下)也可适量服用。

      3

      脾胃虚寒蜂蜜水什么时候喝合适

      脾胃虚寒蜂蜜水适合早饭前1-1.5小时或是早饭后2-3小时食用,这样可以滋阴养润燥,还能快速补充体能,还可以避免对肠胃黏膜产生较强的刺激。

      4

      脾胃虚寒蜂蜜水怎么做

      材料:甘草、蜂蜜皆适量。

      做法:将甘草放入杯中,加入沸水,盖上盖子,等到温度缓和至微微烫手时(大概50度以下),加入蜂蜜适量,搅拌后,便可趁温热食用。

      功效:甘草能抑制胃酸的蜂蜜,降低胃酸的浓度,保护胃粘膜,对于脾胃虚寒者可能存在的肠胃炎症有帮助,蜂蜜滋养肠胃,在控制使用量的情况下,适用于脾胃虚寒人群 。

      脾胃虚寒可以喝蜂蜜水吗

      1

      脾胃虚寒可以喝蜂蜜水吗

      脾胃虚寒是可以喝蜂蜜水的,另外蜂蜜含有许多低聚糖,这类物质能促进肠胃中有益微生物的生长,从而维持肠胃生态平衡,这对于脾胃虚弱的人来说是有帮助的,尽管如此,脾胃虚寒者喝蜂蜜水还有有条件*。

      根据蜂蜜来源不同,可分为凉性与温性两类,温性的蜂蜜更能滋养肠胃而又不加重脾胃虚寒症状,所以脾胃虚寒的人适合温性的;蜂蜜含有乙酰胆碱,其作用于大脑副交感神经,可加速肠胃蠕动,而脾胃虚寒者容易腹泻,所以如果在有腹泻的前提下,是不宜食用蜂蜜水的。

      2

      脾胃虚寒适合喝哪种蜂蜜

      前面已经说了适用温性的蜂蜜,温性的蜂蜜包括有补血安神、健脾养胃的枣花蜂蜜,养胃的桂花蜂蜜,柑橘密等,如果找不到这些蜂蜜,凉性蜂蜜水在温热(50度一下)也可适量服用。

      3

      脾胃虚寒蜂蜜水什么时候喝合适

      脾胃虚寒蜂蜜水适合早饭前1-1.5小时或是早饭后2-3小时食用,这样可以滋阴养润燥,还能快速补充体能,还可以避免对肠胃黏膜产生较强的刺激。

      4

      脾胃虚寒蜂蜜水怎么做

      材料:甘草、蜂蜜皆适量。

      做法:将甘草放入杯中,加入沸水,盖上盖子,等到温度缓和至微微烫手时(大概50度以下),加入蜂蜜适量,搅拌后,便可趁温热食用。

      功效:甘草能抑制胃酸的蜂蜜,降低胃酸的浓度,保护胃粘膜,对于脾胃虚寒者可能存在的肠胃炎症有帮助,蜂蜜滋养肠胃,在控制使用量的情况下,适用于脾胃虚寒人群 。

      肠胃不好的人,可以喝蜂蜜水吗?

      肠胃不好的人在日常生活中,可以适当摄入蜂蜜水来调节和补充身体的营养和营养代谢,此外还可以使用抗感染、营养保护和胃肠粘膜药物来调节身体的胃肠功能。所以,肠胃不好的人可以喝蜂蜜水,蜂蜜水保护胃黏膜,减少胃酸对胃黏膜的侵蚀,而且蜂蜜水还能促进食物消化,增加食欲。

      一、肠胃不好的人可以喝蜂蜜水

      蜂蜜水是胃的好朋友。蜂蜜水对治疗胃病有立竿见影的效果。所以肠胃疾病患者可以经常喝蜂蜜水。蜂蜜含有大约35%的葡萄糖和40%的果糖。胃不好的人可以喝蜂蜜水。而且吃蜂蜜对胃病患者有好处,蜂蜜可以中和胃酸,保护胃黏膜。此外蜂蜜含有促进肠胃蠕动的成分,促进肠胃益生菌的生长。所以最好在饭前一小时内服用,喝热蜂蜜水。烹饪易消化食物尤其重要,平时多吃易消化的食物,少吃油腻、辛辣、刺激性食物,避免腹部的寒冷。

      二、蜂蜜水的功效

      疲劳后,尤其是熬夜后,所有天然食物中大脑神经元所需能量最高的是蜂蜜。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被身体迅速吸收,改善血液的营养状况。蜂蜜水可以促进胃酸的正常分泌,增强肠道运动,大大缩短排便时间。而且蜂蜜水有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用,蜂蜜水还可以醒酒,因为蜂蜜的成分中含有大多数水果中没有的果糖,可以促进酒精的分解和吸收,有助于快速醒酒,缓解饮酒后的头痛。

      综上所述,蜂蜜水具有天然养胃的功效,所以胃不好的人可以喝蜂蜜水。而且蜂蜜是最理想的护肤品,可以提供皮肤营养,使皮肤富有弹性,能够杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌,消除皮肤色素沉着,促进上皮组织再结晶。

      肠胃不好的人,可以喝蜂蜜水吗?

      肠胃不好的人在日常生活中,可以适当摄入蜂蜜水来调节和补充身体的营养和营养代谢,此外还可以使用抗感染、营养保护和胃肠粘膜药物来调节身体的胃肠功能。所以,肠胃不好的人可以喝蜂蜜水,蜂蜜水保护胃黏膜,减少胃酸对胃黏膜的侵蚀,而且蜂蜜水还能促进食物消化,增加食欲。

      一、肠胃不好的人可以喝蜂蜜水

      蜂蜜水是胃的好朋友。蜂蜜水对治疗胃病有立竿见影的效果。所以肠胃疾病患者可以经常喝蜂蜜水。蜂蜜含有大约35%的葡萄糖和40%的果糖。胃不好的人可以喝蜂蜜水。而且吃蜂蜜对胃病患者有好处,蜂蜜可以中和胃酸,保护胃黏膜。此外蜂蜜含有促进肠胃蠕动的成分,促进肠胃益生菌的生长。所以最好在饭前一小时内服用,喝热蜂蜜水。烹饪易消化食物尤其重要,平时多吃易消化的食物,少吃油腻、辛辣、刺激性食物,避免腹部的寒冷。

      二、蜂蜜水的功效

      疲劳后,尤其是熬夜后,所有天然食物中大脑神经元所需能量最高的是蜂蜜。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被身体迅速吸收,改善血液的营养状况。蜂蜜水可以促进胃酸的正常分泌,增强肠道运动,大大缩短排便时间。而且蜂蜜水有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用,蜂蜜水还可以醒酒,因为蜂蜜的成分中含有大多数水果中没有的果糖,可以促进酒精的分解和吸收,有助于快速醒酒,缓解饮酒后的头痛。

      综上所述,蜂蜜水具有天然养胃的功效,所以胃不好的人可以喝蜂蜜水。而且蜂蜜是最理想的护肤品,可以提供皮肤营养,使皮肤富有弹性,能够杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌,消除皮肤色素沉着,促进上皮组织再结晶。

      肠胃不好的人,可以喝蜂蜜水吗?

      肠胃不好的人在日常生活中,可以适当摄入蜂蜜水来调节和补充身体的营养和营养代谢,此外还可以使用抗感染、营养保护和胃肠粘膜药物来调节身体的胃肠功能。所以,肠胃不好的人可以喝蜂蜜水,蜂蜜水保护胃黏膜,减少胃酸对胃黏膜的侵蚀,而且蜂蜜水还能促进食物消化,增加食欲。

      一、肠胃不好的人可以喝蜂蜜水

      蜂蜜水是胃的好朋友。蜂蜜水对治疗胃病有立竿见影的效果。所以肠胃疾病患者可以经常喝蜂蜜水。蜂蜜含有大约35%的葡萄糖和40%的果糖。胃不好的人可以喝蜂蜜水。而且吃蜂蜜对胃病患者有好处,蜂蜜可以中和胃酸,保护胃黏膜。此外蜂蜜含有促进肠胃蠕动的成分,促进肠胃益生菌的生长。所以最好在饭前一小时内服用,喝热蜂蜜水。烹饪易消化食物尤其重要,平时多吃易消化的食物,少吃油腻、辛辣、刺激性食物,避免腹部的寒冷。

      二、蜂蜜水的功效

      疲劳后,尤其是熬夜后,所有天然食物中大脑神经元所需能量最高的是蜂蜜。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被身体迅速吸收,改善血液的营养状况。蜂蜜水可以促进胃酸的正常分泌,增强肠道运动,大大缩短排便时间。而且蜂蜜水有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用,蜂蜜水还可以醒酒,因为蜂蜜的成分中含有大多数水果中没有的果糖,可以促进酒精的分解和吸收,有助于快速醒酒,缓解饮酒后的头痛。

      综上所述,蜂蜜水具有天然养胃的功效,所以胃不好的人可以喝蜂蜜水。而且蜂蜜是最理想的护肤品,可以提供皮肤营养,使皮肤富有弹性,能够杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌,消除皮肤色素沉着,促进上皮组织再结晶。

      肠胃不好的人,可以喝蜂蜜水吗?

      肠胃不好的人在日常生活中,可以适当摄入蜂蜜水来调节和补充身体的营养和营养代谢,此外还可以使用抗感染、营养保护和胃肠粘膜药物来调节身体的胃肠功能。所以,肠胃不好的人可以喝蜂蜜水,蜂蜜水保护胃黏膜,减少胃酸对胃黏膜的侵蚀,而且蜂蜜水还能促进食物消化,增加食欲。

      一、肠胃不好的人可以喝蜂蜜水

      蜂蜜水是胃的好朋友。蜂蜜水对治疗胃病有立竿见影的效果。所以肠胃疾病患者可以经常喝蜂蜜水。蜂蜜含有大约35%的葡萄糖和40%的果糖。胃不好的人可以喝蜂蜜水。而且吃蜂蜜对胃病患者有好处,蜂蜜可以中和胃酸,保护胃黏膜。此外蜂蜜含有促进肠胃蠕动的成分,促进肠胃益生菌的生长。所以最好在饭前一小时内服用,喝热蜂蜜水。烹饪易消化食物尤其重要,平时多吃易消化的食物,少吃油腻、辛辣、刺激性食物,避免腹部的寒冷。

      二、蜂蜜水的功效

      疲劳后,尤其是熬夜后,所有天然食物中大脑神经元所需能量最高的是蜂蜜。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被身体迅速吸收,改善血液的营养状况。蜂蜜水可以促进胃酸的正常分泌,增强肠道运动,大大缩短排便时间。而且蜂蜜水有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用,蜂蜜水还可以醒酒,因为蜂蜜的成分中含有大多数水果中没有的果糖,可以促进酒精的分解和吸收,有助于快速醒酒,缓解饮酒后的头痛。

      综上所述,蜂蜜水具有天然养胃的功效,所以胃不好的人可以喝蜂蜜水。而且蜂蜜是最理想的护肤品,可以提供皮肤营养,使皮肤富有弹性,能够杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌,消除皮肤色素沉着,促进上皮组织再结晶。

      下载本文
      显示全文
      专题