赤小豆煮水喝可以有助于去湿。赤小豆具有清热利湿的功效，能够帮助身体排除多余的湿气，促进新陈代谢，改善湿热体质。但是需要注意的是，要适量饮用，不宜过量，以免引起身体不适。另外，除了喝赤小豆煮水外，平时也要注意饮食习惯和作息规律，保持身体的平衡状态。如果湿气问题严重，建议咨询专业医生或中医师的建议。