燕窝有多重功效，但需注意：

1. 燕窝具有养阴润燥、补中益气、化痰止咳、促进睡眠、美容养颜等功效。

2. 适用于久病虚损、肺痨咳嗽、痰喘、咯血、吐血、久痢、久疟、噎膈反胃、体虚遗精、失眠、多汗、小便频数等。

3. 注意事项：湿痰停滞及有表邪者慎服，病邪旺盛及感冒初期禁服。服用前需在专业中医师的指导下，不可盲目用药。如果同时使用其他药品，需事先咨询医师或药师，避免药物间相互反应影响治疗效果。

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怀孕吃燕窝有什么好处

怀孕吃燕窝可以提供和补充孕期所需的营养物质。

燕窝，中药名。为雨燕科动物金丝燕CollocaliaesculentaLinnaeus的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。分布于东南亚及太平洋各岛屿上，我国华中及西南一带也有分布。又称燕菜、燕根、燕盏、金丝等，既是名贵的烹饪原料，又是营养价值极高的补品。从营养成分结构上看，燕窝中主要就含有丰富的燕窝酸、DHA、蛋白质、氨基酸、矿物质等。

中医也认为燕窝是不错的养生食材。尤其是燕窝中含有一种多肽类物质，即表皮生长因子，能刺激多种细胞、增殖。

燕窝的吃法

初次食用燕窝的食客，建议最初第一个月每天食用，会有比较明显的效果。之后，则可隔日服用，有条件的情况下每天服用当然最为理想。

推荐：冰糖燕窝。

材料：干燕窝8克(2人份)，冰糖4克。

做法：1、将干燕窝用纯净水浸泡1～3个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。挑完毛之后，用纯净水过滤清洗一至二遍。清洗干净后，将燕窝按纹理小心撕成细条，燕头处尽量用指头碾细。

2、将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝，稍高1cm的水量为佳。加盖，置于蒸锅内，隔水以文火炖2个小时，以表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。

3、炖的时候，将冰糖化为冰糖水，在出锅后调入燕窝中，拌匀即可。

怀孕吃燕窝有什么好处

怀孕吃燕窝可以提供和补充孕期所需的营养物质。

燕窝，中药名。为雨燕科动物金丝燕CollocaliaesculentaLinnaeus的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。分布于东南亚及太平洋各岛屿上，我国华中及西南一带也有分布。又称燕菜、燕根、燕盏、金丝等，既是名贵的烹饪原料，又是营养价值极高的补品。从营养成分结构上看，燕窝中主要就含有丰富的燕窝酸、DHA、蛋白质、氨基酸、矿物质等。

中医也认为燕窝是不错的养生食材。尤其是燕窝中含有一种多肽类物质，即表皮生长因子，能刺激多种细胞、增殖。

燕窝的吃法

初次食用燕窝的食客，建议最初第一个月每天食用，会有比较明显的效果。之后，则可隔日服用，有条件的情况下每天服用当然最为理想。

推荐：冰糖燕窝。

材料：干燕窝8克(2人份)，冰糖4克。

做法：1、将干燕窝用纯净水浸泡1～3个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度。待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出。挑完毛之后，用纯净水过滤清洗一至二遍。清洗干净后，将燕窝按纹理小心撕成细条，燕头处尽量用指头碾细。

2、将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝，稍高1cm的水量为佳。加盖，置于蒸锅内，隔水以文火炖2个小时，以表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准。

3、炖的时候，将冰糖化为冰糖水，在出锅后调入燕窝中，拌匀即可。

听说燕窝可以养生,有没有正经中医记载啊?给我科普一下

《本草理新》记载：“燕窝治肺火旺，咳嗽痰多，气虚咳喘，失血劳伤。”《文堂集验方》治痰喘方：“秋白梨一个，去心，入燕窝一钱，先用开水泡，再入冰糖一钱蒸熟。每日早晨服下，勿间断。”民间有用燕窝配白芨各6克加冰糖炖食，对肺结核咳血最为适宜。

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《本草理新》记载：“燕窝治肺火旺，咳嗽痰多，气虚咳喘，失血劳伤。”《文堂集验方》治痰喘方：“秋白梨一个，去心，入燕窝一钱，先用开水泡，再入冰糖一钱蒸熟。每日早晨服下，勿间断。”民间有用燕窝配白芨各6克加冰糖炖食，对肺结核咳血最为适宜。

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《本草理新》记载：“燕窝治肺火旺，咳嗽痰多，气虚咳喘，失血劳伤。”《文堂集验方》治痰喘方：“秋白梨一个，去心，入燕窝一钱，先用开水泡，再入冰糖一钱蒸熟。每日早晨服下，勿间断。”民间有用燕窝配白芨各6克加冰糖炖食，对肺结核咳血最为适宜。

燕窝很多人喜欢吃,那么燕窝的养生功效你都知道哪些?

燕窝是一种珍贵的中草药，含有大量的蛋白质、糖类和矿物质，有利于人体组织的生长发育，能达到一定的保健和医疗功效。所以我们来了解一下燕窝的功效。

吃燕窝有什么好处？

1.美容养颜

燕窝含有大量的水溶性蛋白质，蛋白质中含有表皮生长因子和有丝*原，可以刺激各种细胞*和增殖，促进细胞分化，修复和再生受损皮肤，加速伤口愈合。另外，燕窝可以保持皮肤细腻，延缓其衰老速度，保持皮肤光滑有弹性。

2.补虚养胃

燕窝可以达到补中益气的功效，促进全身血液循环，增强胃的消化和肠道的吸收能力，经常食用可以健脾开胃。

3.补肺养阴

中医认为常吃燕窝有助于治疗咳嗽、咯血、吐血和咳喘，适用于肺结核、支气管炎、哮喘患者。

4.安胎

燕窝能达到补中益气、滋阴润燥的功效，还能健脾胃。孕妇可以吃各种燕窝产品，可以保证宝宝的健康。尤其是生产前三个月吃燕窝，可以让妈妈更强壮，让新生宝宝更强壮更白。

5.改善人们的体质

癌症患者放化疗后可引起声音嘶哑、咽干、疼痛、肿胀、大便干燥、呕吐，可吃燕窝改善症状。经过研究发现，燕窝可以减少X射线等辐射带来的危害，增强抵抗力。

6.降压

燕窝具有强心降压、缓解气虚、尿频、夜尿、多汗的功效。燕窝提取物可以降低血压，特别是放松血压。

7.增强免疫力

燕窝可以促进T细胞和B细胞的*，淋巴细胞是体内重要的免疫细胞，就像燕窝可以促进有丝*源，通过刺激淋巴细胞有丝*提高人的抵抗力和免疫力一样。燕窝还含有多种氨基酸，特别适合婴幼儿增强免疫力，促进智力和身体发育。

8、防气损

燕窝滋阴调中，适合体弱多病、大病初愈、生活不规律的人群，尤其是产后妇女。对于孕妇和产后妇女来说，燕窝是一种天然的滋补食品，几乎没有不良反应。

技巧

燕窝可以给身体带来很多好处。不管冷还是热，你都可以吃。你不能在批发市场或街头商店买到燕窝。买燕窝要看产地，燕窝的毛，是否干净。天然燕窝透明有光泽，无任何异味。

燕窝很多人喜欢吃,那么燕窝的养生功效你都知道哪些?

燕窝是一种珍贵的中草药，含有大量的蛋白质、糖类和矿物质，有利于人体组织的生长发育，能达到一定的保健和医疗功效。所以我们来了解一下燕窝的功效。

吃燕窝有什么好处？

1.美容养颜

燕窝含有大量的水溶性蛋白质，蛋白质中含有表皮生长因子和有丝*原，可以刺激各种细胞*和增殖，促进细胞分化，修复和再生受损皮肤，加速伤口愈合。另外，燕窝可以保持皮肤细腻，延缓其衰老速度，保持皮肤光滑有弹性。

2.补虚养胃

燕窝可以达到补中益气的功效，促进全身血液循环，增强胃的消化和肠道的吸收能力，经常食用可以健脾开胃。

3.补肺养阴

中医认为常吃燕窝有助于治疗咳嗽、咯血、吐血和咳喘，适用于肺结核、支气管炎、哮喘患者。

4.安胎

燕窝能达到补中益气、滋阴润燥的功效，还能健脾胃。孕妇可以吃各种燕窝产品，可以保证宝宝的健康。尤其是生产前三个月吃燕窝，可以让妈妈更强壮，让新生宝宝更强壮更白。

5.改善人们的体质

癌症患者放化疗后可引起声音嘶哑、咽干、疼痛、肿胀、大便干燥、呕吐，可吃燕窝改善症状。经过研究发现，燕窝可以减少X射线等辐射带来的危害，增强抵抗力。

6.降压

燕窝具有强心降压、缓解气虚、尿频、夜尿、多汗的功效。燕窝提取物可以降低血压，特别是放松血压。

7.增强免疫力

燕窝可以促进T细胞和B细胞的*，淋巴细胞是体内重要的免疫细胞，就像燕窝可以促进有丝*源，通过刺激淋巴细胞有丝*提高人的抵抗力和免疫力一样。燕窝还含有多种氨基酸，特别适合婴幼儿增强免疫力，促进智力和身体发育。

8、防气损

燕窝滋阴调中，适合体弱多病、大病初愈、生活不规律的人群，尤其是产后妇女。对于孕妇和产后妇女来说，燕窝是一种天然的滋补食品，几乎没有不良反应。

技巧

燕窝可以给身体带来很多好处。不管冷还是热，你都可以吃。你不能在批发市场或街头商店买到燕窝。买燕窝要看产地，燕窝的毛，是否干净。天然燕窝透明有光泽，无任何异味。

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燕窝是一种珍贵的中草药，含有大量的蛋白质、糖类和矿物质，有利于人体组织的生长发育，能达到一定的保健和医疗功效。所以我们来了解一下燕窝的功效。

吃燕窝有什么好处？

1.美容养颜

燕窝含有大量的水溶性蛋白质，蛋白质中含有表皮生长因子和有丝*原，可以刺激各种细胞*和增殖，促进细胞分化，修复和再生受损皮肤，加速伤口愈合。另外，燕窝可以保持皮肤细腻，延缓其衰老速度，保持皮肤光滑有弹性。

2.补虚养胃

燕窝可以达到补中益气的功效，促进全身血液循环，增强胃的消化和肠道的吸收能力，经常食用可以健脾开胃。

3.补肺养阴

中医认为常吃燕窝有助于治疗咳嗽、咯血、吐血和咳喘，适用于肺结核、支气管炎、哮喘患者。

4.安胎

燕窝能达到补中益气、滋阴润燥的功效，还能健脾胃。孕妇可以吃各种燕窝产品，可以保证宝宝的健康。尤其是生产前三个月吃燕窝，可以让妈妈更强壮，让新生宝宝更强壮更白。

5.改善人们的体质

癌症患者放化疗后可引起声音嘶哑、咽干、疼痛、肿胀、大便干燥、呕吐，可吃燕窝改善症状。经过研究发现，燕窝可以减少X射线等辐射带来的危害，增强抵抗力。

6.降压

燕窝具有强心降压、缓解气虚、尿频、夜尿、多汗的功效。燕窝提取物可以降低血压，特别是放松血压。

7.增强免疫力

燕窝可以促进T细胞和B细胞的*，淋巴细胞是体内重要的免疫细胞，就像燕窝可以促进有丝*源，通过刺激淋巴细胞有丝*提高人的抵抗力和免疫力一样。燕窝还含有多种氨基酸，特别适合婴幼儿增强免疫力，促进智力和身体发育。

8、防气损

燕窝滋阴调中，适合体弱多病、大病初愈、生活不规律的人群，尤其是产后妇女。对于孕妇和产后妇女来说，燕窝是一种天然的滋补食品，几乎没有不良反应。

技巧

燕窝可以给身体带来很多好处。不管冷还是热，你都可以吃。你不能在批发市场或街头商店买到燕窝。买燕窝要看产地，燕窝的毛，是否干净。天然燕窝透明有光泽，无任何异味。

燕窝很多人喜欢吃,那么燕窝的养生功效你都知道哪些?

燕窝是一种珍贵的中草药，含有大量的蛋白质、糖类和矿物质，有利于人体组织的生长发育，能达到一定的保健和医疗功效。所以我们来了解一下燕窝的功效。

吃燕窝有什么好处？

1.美容养颜

燕窝含有大量的水溶性蛋白质，蛋白质中含有表皮生长因子和有丝*原，可以刺激各种细胞*和增殖，促进细胞分化，修复和再生受损皮肤，加速伤口愈合。另外，燕窝可以保持皮肤细腻，延缓其衰老速度，保持皮肤光滑有弹性。

2.补虚养胃

燕窝可以达到补中益气的功效，促进全身血液循环，增强胃的消化和肠道的吸收能力，经常食用可以健脾开胃。

3.补肺养阴

中医认为常吃燕窝有助于治疗咳嗽、咯血、吐血和咳喘，适用于肺结核、支气管炎、哮喘患者。

4.安胎

燕窝能达到补中益气、滋阴润燥的功效，还能健脾胃。孕妇可以吃各种燕窝产品，可以保证宝宝的健康。尤其是生产前三个月吃燕窝，可以让妈妈更强壮，让新生宝宝更强壮更白。

5.改善人们的体质

癌症患者放化疗后可引起声音嘶哑、咽干、疼痛、肿胀、大便干燥、呕吐，可吃燕窝改善症状。经过研究发现，燕窝可以减少X射线等辐射带来的危害，增强抵抗力。

6.降压

燕窝具有强心降压、缓解气虚、尿频、夜尿、多汗的功效。燕窝提取物可以降低血压，特别是放松血压。

7.增强免疫力

燕窝可以促进T细胞和B细胞的*，淋巴细胞是体内重要的免疫细胞，就像燕窝可以促进有丝*源，通过刺激淋巴细胞有丝*提高人的抵抗力和免疫力一样。燕窝还含有多种氨基酸，特别适合婴幼儿增强免疫力，促进智力和身体发育。

8、防气损

燕窝滋阴调中，适合体弱多病、大病初愈、生活不规律的人群，尤其是产后妇女。对于孕妇和产后妇女来说，燕窝是一种天然的滋补食品，几乎没有不良反应。

技巧

燕窝可以给身体带来很多好处。不管冷还是热，你都可以吃。你不能在批发市场或街头商店买到燕窝。买燕窝要看产地，燕窝的毛，是否干净。天然燕窝透明有光泽，无任何异味。