中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日,中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日,国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。
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为什么现在的养生节目大多数都是中医大夫在讲而没有西医?
因为中医和西医核心关键不一样啦,中医关注的是人,是让人更健康的生活,提升生命质量,最好不生病,但愿世间人无病,何惜架上药生尘;西医则不一样,西医关注的是病,解决各种各样的病啦,中医上医治未病,下医治已病,常见的养生,属于治疗未病阶段,养护身体基础更好,防止疾病的产生,提升生命的质量,西医大夫做的主要事情是治,治疗已病,可以说是已病的太多啦,西医大夫忙不过来,也可以说是西医病没有完整以人为本的系统治疗方式,提升生命的质量,因为西医但凡使用的药物几乎都是对身体有伤害和副作用的。另外还有一点,西医大多数理论是建立在动物试验以及人体解剖基础上的,而中医则是来自于几千年对具有生命的人体观察和实践总结,结合自然规律而来。
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