中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日，中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日，国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。

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只有中医能养生吗，西医能不能养生？

西医当然可以养生，有些养生理论与观点，中西药也是结合的，比如：

一，中西医结合的养生，如①孕妇，中医讲要多食绿叶类食物，西医讲补充叶酸。②缺乏维生素C，中医讲多食含VC的蔬菜水果，西医说，你服vC片。③，假设，孕妇或缺VC者，吃不上丰富的食物，那就靠西医的药片来解决等。还有很多统一，不再列举。

二，西药用药禁忌，也是养生，甚至比中医养生更重要！如，用头孢类药物，绝对不能喝酒，喝了可能导致肝肾严重损害，甚至死亡！青霉素必须作皮肤过敏试验。否则，可能过敏死亡！再如，服用治疗贪血药，不能喝茶等。这些要求比中医养生更严格，你说是不是养生。

三，养生无处不在，处处留心皆养生。养生不只是中医的事，西医也必不可缺！

只有中医能养生吗，西医能不能养生？

西医当然可以养生，有些养生理论与观点，中西药也是结合的，比如：

一，中西医结合的养生，如①孕妇，中医讲要多食绿叶类食物，西医讲补充叶酸。②缺乏维生素C，中医讲多食含VC的蔬菜水果，西医说，你服vC片。③，假设，孕妇或缺VC者，吃不上丰富的食物，那就靠西医的药片来解决等。还有很多统一，不再列举。

二，西药用药禁忌，也是养生，甚至比中医养生更重要！如，用头孢类药物，绝对不能喝酒，喝了可能导致肝肾严重损害，甚至死亡！青霉素必须作皮肤过敏试验。否则，可能过敏死亡！再如，服用治疗贪血药，不能喝茶等。这些要求比中医养生更严格，你说是不是养生。

三，养生无处不在，处处留心皆养生。养生不只是中医的事，西医也必不可缺！

只有中医能养生吗，西医能不能养生？

西医当然可以养生，有些养生理论与观点，中西药也是结合的，比如：

一，中西医结合的养生，如①孕妇，中医讲要多食绿叶类食物，西医讲补充叶酸。②缺乏维生素C，中医讲多食含VC的蔬菜水果，西医说，你服vC片。③，假设，孕妇或缺VC者，吃不上丰富的食物，那就靠西医的药片来解决等。还有很多统一，不再列举。

二，西药用药禁忌，也是养生，甚至比中医养生更重要！如，用头孢类药物，绝对不能喝酒，喝了可能导致肝肾严重损害，甚至死亡！青霉素必须作皮肤过敏试验。否则，可能过敏死亡！再如，服用治疗贪血药，不能喝茶等。这些要求比中医养生更严格，你说是不是养生。

三，养生无处不在，处处留心皆养生。养生不只是中医的事，西医也必不可缺！

中医养生与道医养生有何异同?

我查了一下资料，但是却没发现养生这个词语的出处。而查到有出处的“养生”，也不是现在大家所理解的那个养生。所以我就自不量力的去解释一下我所理解的养生吧。古人说十道九医，医道通仙道。大部分修仙术的人，都会兼修医道。为什么？为了更了解自己的身体来查缺补漏。中医的养生呢，是为了把漏了的那具身体填补起来。（把漏水的木桶填补起来）而道医的养生呢，是为了让那具身体承载更多的能量。（往完好的木桶里添水）从目的来说。中医是为了救人。养生也不过是对自己知识的小应用。道医是为了助己。养生就是天下头等大事。中医养生已经很难做到，更别提道医养生了。两者不是对立的关系，而是递加的关系。但是，无论是中医养生，还是道医养生。最注重的，都是身体。中医的养生，用的是草木金石按摩针灸，我觉得是非常好的。因为你已经是漏了的身体，所以还是用可以补漏的方法最好。行气这事，比较高级，不适合初学者练习。人生病，本来就是很正常的事情。病这种东西，是先天形成的，可以通过术数算出来（张仲景术可以推算），算出来然后解决它，对自己对别人都是好事。不生病的人也有，但是极少。大家都不是天赋异禀之人，所以还是正经的用中医的方法养生最好。对了，关于现在大部分人认为的“中国没有好中医”这一点我要说一说。中国现在只是没有像张仲景扁鹊华佗那样最牛的医生，但是但是但是你的病，不是多么严重的病！虽然对你来说挺严重，但是对于那些学医一生的人来说，不是大问题，人家研究了一生这个东西，再蠢也能研究出点东西来。（就像是股票在普通大众眼里很难，但是在股票玩家眼里就是用来捞钱的）如果要看医生，建议去各个城市的中医药大学附近，那里的医生都是学校的教授，虽然比不上仲景扁鹊，但还是能够治疗你的病的。

中医养生与道医养生有何异同?

我查了一下资料，但是却没发现养生这个词语的出处。而查到有出处的“养生”，也不是现在大家所理解的那个养生。所以我就自不量力的去解释一下我所理解的养生吧。古人说十道九医，医道通仙道。大部分修仙术的人，都会兼修医道。为什么？为了更了解自己的身体来查缺补漏。中医的养生呢，是为了把漏了的那具身体填补起来。（把漏水的木桶填补起来）而道医的养生呢，是为了让那具身体承载更多的能量。（往完好的木桶里添水）从目的来说。中医是为了救人。养生也不过是对自己知识的小应用。道医是为了助己。养生就是天下头等大事。中医养生已经很难做到，更别提道医养生了。两者不是对立的关系，而是递加的关系。但是，无论是中医养生，还是道医养生。最注重的，都是身体。中医的养生，用的是草木金石按摩针灸，我觉得是非常好的。因为你已经是漏了的身体，所以还是用可以补漏的方法最好。行气这事，比较高级，不适合初学者练习。人生病，本来就是很正常的事情。病这种东西，是先天形成的，可以通过术数算出来（张仲景术可以推算），算出来然后解决它，对自己对别人都是好事。不生病的人也有，但是极少。大家都不是天赋异禀之人，所以还是正经的用中医的方法养生最好。对了，关于现在大部分人认为的“中国没有好中医”这一点我要说一说。中国现在只是没有像张仲景扁鹊华佗那样最牛的医生，但是但是但是你的病，不是多么严重的病！虽然对你来说挺严重，但是对于那些学医一生的人来说，不是大问题，人家研究了一生这个东西，再蠢也能研究出点东西来。（就像是股票在普通大众眼里很难，但是在股票玩家眼里就是用来捞钱的）如果要看医生，建议去各个城市的中医药大学附近，那里的医生都是学校的教授，虽然比不上仲景扁鹊，但还是能够治疗你的病的。

中医养生与道医养生有何异同?

我查了一下资料，但是却没发现养生这个词语的出处。而查到有出处的“养生”，也不是现在大家所理解的那个养生。所以我就自不量力的去解释一下我所理解的养生吧。古人说十道九医，医道通仙道。大部分修仙术的人，都会兼修医道。为什么？为了更了解自己的身体来查缺补漏。中医的养生呢，是为了把漏了的那具身体填补起来。（把漏水的木桶填补起来）而道医的养生呢，是为了让那具身体承载更多的能量。（往完好的木桶里添水）从目的来说。中医是为了救人。养生也不过是对自己知识的小应用。道医是为了助己。养生就是天下头等大事。中医养生已经很难做到，更别提道医养生了。两者不是对立的关系，而是递加的关系。但是，无论是中医养生，还是道医养生。最注重的，都是身体。中医的养生，用的是草木金石按摩针灸，我觉得是非常好的。因为你已经是漏了的身体，所以还是用可以补漏的方法最好。行气这事，比较高级，不适合初学者练习。人生病，本来就是很正常的事情。病这种东西，是先天形成的，可以通过术数算出来（张仲景术可以推算），算出来然后解决它，对自己对别人都是好事。不生病的人也有，但是极少。大家都不是天赋异禀之人，所以还是正经的用中医的方法养生最好。对了，关于现在大部分人认为的“中国没有好中医”这一点我要说一说。中国现在只是没有像张仲景扁鹊华佗那样最牛的医生，但是但是但是你的病，不是多么严重的病！虽然对你来说挺严重，但是对于那些学医一生的人来说，不是大问题，人家研究了一生这个东西，再蠢也能研究出点东西来。（就像是股票在普通大众眼里很难，但是在股票玩家眼里就是用来捞钱的）如果要看医生，建议去各个城市的中医药大学附近，那里的医生都是学校的教授，虽然比不上仲景扁鹊，但还是能够治疗你的病的。

中医养生与道医养生有何异同?

我查了一下资料，但是却没发现养生这个词语的出处。而查到有出处的“养生”，也不是现在大家所理解的那个养生。所以我就自不量力的去解释一下我所理解的养生吧。古人说十道九医，医道通仙道。大部分修仙术的人，都会兼修医道。为什么？为了更了解自己的身体来查缺补漏。中医的养生呢，是为了把漏了的那具身体填补起来。（把漏水的木桶填补起来）而道医的养生呢，是为了让那具身体承载更多的能量。（往完好的木桶里添水）从目的来说。中医是为了救人。养生也不过是对自己知识的小应用。道医是为了助己。养生就是天下头等大事。中医养生已经很难做到，更别提道医养生了。两者不是对立的关系，而是递加的关系。但是，无论是中医养生，还是道医养生。最注重的，都是身体。中医的养生，用的是草木金石按摩针灸，我觉得是非常好的。因为你已经是漏了的身体，所以还是用可以补漏的方法最好。行气这事，比较高级，不适合初学者练习。人生病，本来就是很正常的事情。病这种东西，是先天形成的，可以通过术数算出来（张仲景术可以推算），算出来然后解决它，对自己对别人都是好事。不生病的人也有，但是极少。大家都不是天赋异禀之人，所以还是正经的用中医的方法养生最好。对了，关于现在大部分人认为的“中国没有好中医”这一点我要说一说。中国现在只是没有像张仲景扁鹊华佗那样最牛的医生，但是但是但是你的病，不是多么严重的病！虽然对你来说挺严重，但是对于那些学医一生的人来说，不是大问题，人家研究了一生这个东西，再蠢也能研究出点东西来。（就像是股票在普通大众眼里很难，但是在股票玩家眼里就是用来捞钱的）如果要看医生，建议去各个城市的中医药大学附近，那里的医生都是学校的教授，虽然比不上仲景扁鹊，但还是能够治疗你的病的。