早晨洗澡对身体有危害：

1. 容易损伤阳气和元气：早晨是阳气生发的时间，过早洗澡会让水湿之气进入人体，压制阳气和元气的产生，影响身体健康。

2. 加重血液粘稠度：晚上睡觉血液流动减缓，早晨洗澡会让血液更加粘稠，对血管造成一定破坏，增加患心脑血管疾病的风险。

3. 引起低血糖：早上洗澡前没有进食，容易引起低血糖症状，有晕倒的危险。需要慎重对待。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

俗话说:“早洗澡,灭阳气”,早晨到底能不能洗澡?为什么?

对体质虚弱群体而言，早上洗澡非常容易使气血损害，早晨是止脱生发气血的情况下，此刻冲澡对气血止脱生发造成阻拦，发生全身乏力，四肢发冷，打喷涕，干咳等状况，因此体质虚弱的人不必早晨用冷水洗澡，冲澡后必须注意保暖工作中，立即将人体的水滴擦拭，防止造成发烧感冒等其它的不适感。

中医学来看，健康养生这一环节便是在养人体的气血，平常多出来日晒，这一环节是给人体提升气血，人体阳阴失调，造*体产生问题，因此这也是中医学为什么高度重视阴阳平衡的缘故，假如一个人人体阳气虚，就算立在太阳下也会觉得身体发冷，与此同时发生心慌气短，气短的症状，一般来讲女士很容易发生这类状况，由于女士主阴，男士主阳。

有心血管疾病、糖尿病患者的病人，尽量不要在早上一醒来，空着肚子的情况下冲澡，非常容易发生胸闷气短、血糖低的状况。针对一般人，早晨起床冲澡，水的温度一定要调节适合的环境温度，不可以过高就不可以过低，以防发生因水的温度过高而造*体的乏困期和因水的温度过低而产生的湿气侵入表皮而发生感冒症状。一般是要防止在空着肚子，餐后，身体不适的情形下冲澡。运动后也不能马上洗冷水澡。

早晨淋浴间可振作心魄，但寒湿能不经意中侵蚀。有的中医学觉得早上洗澡有伤元气，由于早上身体在升发气血，冲澡会很多的耗费气血。这就等同于一天气血还没有用呢，就已经耗费了，随后也有一整天的事儿必须去劳碌，去奔忙，就只有耗费库存量的血气了，也有，早晨还没进食便去冲澡，相当于都还没填补动能便去耗费动能，因此，非常容易导致气血亏虚，体质虚寒。

俗话说:“早洗澡,灭阳气”,早晨到底能不能洗澡?为什么?

对体质虚弱群体而言，早上洗澡非常容易使气血损害，早晨是止脱生发气血的情况下，此刻冲澡对气血止脱生发造成阻拦，发生全身乏力，四肢发冷，打喷涕，干咳等状况，因此体质虚弱的人不必早晨用冷水洗澡，冲澡后必须注意保暖工作中，立即将人体的水滴擦拭，防止造成发烧感冒等其它的不适感。

中医学来看，健康养生这一环节便是在养人体的气血，平常多出来日晒，这一环节是给人体提升气血，人体阳阴失调，造*体产生问题，因此这也是中医学为什么高度重视阴阳平衡的缘故，假如一个人人体阳气虚，就算立在太阳下也会觉得身体发冷，与此同时发生心慌气短，气短的症状，一般来讲女士很容易发生这类状况，由于女士主阴，男士主阳。

有心血管疾病、糖尿病患者的病人，尽量不要在早上一醒来，空着肚子的情况下冲澡，非常容易发生胸闷气短、血糖低的状况。针对一般人，早晨起床冲澡，水的温度一定要调节适合的环境温度，不可以过高就不可以过低，以防发生因水的温度过高而造*体的乏困期和因水的温度过低而产生的湿气侵入表皮而发生感冒症状。一般是要防止在空着肚子，餐后，身体不适的情形下冲澡。运动后也不能马上洗冷水澡。

早晨淋浴间可振作心魄，但寒湿能不经意中侵蚀。有的中医学觉得早上洗澡有伤元气，由于早上身体在升发气血，冲澡会很多的耗费气血。这就等同于一天气血还没有用呢，就已经耗费了，随后也有一整天的事儿必须去劳碌，去奔忙，就只有耗费库存量的血气了，也有，早晨还没进食便去冲澡，相当于都还没填补动能便去耗费动能，因此，非常容易导致气血亏虚，体质虚寒。

俗话说:“早洗澡,灭阳气”,早晨到底能不能洗澡?为什么?

对体质虚弱群体而言，早上洗澡非常容易使气血损害，早晨是止脱生发气血的情况下，此刻冲澡对气血止脱生发造成阻拦，发生全身乏力，四肢发冷，打喷涕，干咳等状况，因此体质虚弱的人不必早晨用冷水洗澡，冲澡后必须注意保暖工作中，立即将人体的水滴擦拭，防止造成发烧感冒等其它的不适感。

中医学来看，健康养生这一环节便是在养人体的气血，平常多出来日晒，这一环节是给人体提升气血，人体阳阴失调，造*体产生问题，因此这也是中医学为什么高度重视阴阳平衡的缘故，假如一个人人体阳气虚，就算立在太阳下也会觉得身体发冷，与此同时发生心慌气短，气短的症状，一般来讲女士很容易发生这类状况，由于女士主阴，男士主阳。

有心血管疾病、糖尿病患者的病人，尽量不要在早上一醒来，空着肚子的情况下冲澡，非常容易发生胸闷气短、血糖低的状况。针对一般人，早晨起床冲澡，水的温度一定要调节适合的环境温度，不可以过高就不可以过低，以防发生因水的温度过高而造*体的乏困期和因水的温度过低而产生的湿气侵入表皮而发生感冒症状。一般是要防止在空着肚子，餐后，身体不适的情形下冲澡。运动后也不能马上洗冷水澡。

早晨淋浴间可振作心魄，但寒湿能不经意中侵蚀。有的中医学觉得早上洗澡有伤元气，由于早上身体在升发气血，冲澡会很多的耗费气血。这就等同于一天气血还没有用呢，就已经耗费了，随后也有一整天的事儿必须去劳碌，去奔忙，就只有耗费库存量的血气了，也有，早晨还没进食便去冲澡，相当于都还没填补动能便去耗费动能，因此，非常容易导致气血亏虚，体质虚寒。

俗话说:“早洗澡,灭阳气”,早晨到底能不能洗澡?为什么?

对体质虚弱群体而言，早上洗澡非常容易使气血损害，早晨是止脱生发气血的情况下，此刻冲澡对气血止脱生发造成阻拦，发生全身乏力，四肢发冷，打喷涕，干咳等状况，因此体质虚弱的人不必早晨用冷水洗澡，冲澡后必须注意保暖工作中，立即将人体的水滴擦拭，防止造成发烧感冒等其它的不适感。

中医学来看，健康养生这一环节便是在养人体的气血，平常多出来日晒，这一环节是给人体提升气血，人体阳阴失调，造*体产生问题，因此这也是中医学为什么高度重视阴阳平衡的缘故，假如一个人人体阳气虚，就算立在太阳下也会觉得身体发冷，与此同时发生心慌气短，气短的症状，一般来讲女士很容易发生这类状况，由于女士主阴，男士主阳。

有心血管疾病、糖尿病患者的病人，尽量不要在早上一醒来，空着肚子的情况下冲澡，非常容易发生胸闷气短、血糖低的状况。针对一般人，早晨起床冲澡，水的温度一定要调节适合的环境温度，不可以过高就不可以过低，以防发生因水的温度过高而造*体的乏困期和因水的温度过低而产生的湿气侵入表皮而发生感冒症状。一般是要防止在空着肚子，餐后，身体不适的情形下冲澡。运动后也不能马上洗冷水澡。

早晨淋浴间可振作心魄，但寒湿能不经意中侵蚀。有的中医学觉得早上洗澡有伤元气，由于早上身体在升发气血，冲澡会很多的耗费气血。这就等同于一天气血还没有用呢，就已经耗费了，随后也有一整天的事儿必须去劳碌，去奔忙，就只有耗费库存量的血气了，也有，早晨还没进食便去冲澡，相当于都还没填补动能便去耗费动能，因此，非常容易导致气血亏虚，体质虚寒。