所以说正常吃馒头是不会发胖的。一般适量吃馒头，并搭配适量运动，可能不会长胖。会长胖：长期食用过量的馒头，会让患者热量摄入超标，当体内摄入的热量超过热量消耗时，一般会造成脂肪堆积，可能会长胖。馒头的热量相对比较低...

吃馒头本身是不会发胖的，但如果每天吃了很多的馒头，每天热量的摄入远远高于热量的消耗，也是会发胖的。即使不吃馒头，吃其它的食物，如果每天吃了很多，也是容易发胖的。所以馒头本身并不会长胖，每天适当的吃是可以的，而...

经常吃馒头不一定会发胖。发胖一般与个人摄入量、机体消耗量以及自身代谢程度等有关，当摄入总量低于机体消耗量时，经常吃馒头就可能不会发胖。但若摄入总量高于机体消耗量，经常吃馒头可能发胖，但并不一定由馒头引起。1、可能...

1.不会长胖：馒头是生活当中比较常见的一种主食，是由面粉加水等调匀，发酵后蒸熟而成的食品。一般适量吃馒头，并搭配适量运动，可能不会长胖。2.会长胖：长期食用过量的馒头，会让我们热量摄入超标，当体内摄入的热量超过...

吃馒头过多有可能会导致发胖，馒头中的热量相对是比较多的，如果吃馒头比较多，超出身体基础代谢的热量，多余的热量就有可能会转化成脂肪，脂肪比较容易导致肥胖。如果在减肥期间，可以适当的吃一些馒头，但是不要多吃，平时...

馒头对于北方人来说是比较常吃的一种主食，而且馒头当中的营养成分也很多，像一些麦芽糖或者是一些淀粉等都是有的。如果适量的吃馒头是不会导致人体的肥胖的，适量吃的时候，这些人体所需的营养都会被人体自然正常地吸收和...

馒头是淀粉类食物，很多人就想当然地认为吃馒头会发胖。但其实馒头的热量仅是米饭的70%，所含的脂肪和糖类含量都比米饭要低。因此，在正餐时候，以馒头取代米饭作为主食，并不会发胖。另外，馒头中有比大米中多得多的硒、谷...

一、适当吃不发胖，多吃则有长胖风险。馒头不算是超高热量的食物，而且馒头是经过发酵的，相对来说营养价值更高，更容易消化吸收，做主食吃是不会发胖的。当然馒头的也不属于低热量的减肥食物，100克馒头热量有221大卡左右...

馒头是北方人的主食，馒头主要含有碳水化合物、能量、蛋白质和少量脂肪，以及一些微量元素。每一克碳水化合物能产生四千卡热量。所以，馒头吃多了可能会长胖，而且有可能会胃胀。

咱吃也要健康苗条的吃。提醒下,还是小心点吃,一般喜欢吃馒头的女孩子看起来都蛮胖的。检举问题二:吃馒头会发胖吗?说碳水化合物比较容易消化,而且主要热量来源都是它,当你需要热量的时候首先要分解碳水化合物,也就是说只要你不是...