糖尿病患者，首先要饮食控制，运动治疗，你这种情况是很好的。多运动，有利于糖尿病的恢复

1，身体正常无不良症状，你还是别吃六味地黄丸和蜂胶。每天摄取足量的营养就行了。2，要想长期不吃药，就得把血糖控制在正常范围内，经常要监测血糖。及时调整。3，你的运动量有点大，最好跑一跑休息一会儿，再运动，轻松...

答案是肯定的。运动降糖是可以的，而且绝对有效。但是要达到降血糖的目标，必须坚持有序的体育锻炼，每天跑步5一10公里左右，持之以恒，不能三天打鱼两天晒网。如果不采取跑步的形式，可以采取快走的方式，每天饭后半小时走步3...

跑步可以帮助控制血糖，但不能治愈糖尿病。其实，糖尿病可治可控可逆，然而彻底意义上的治愈，按照目前的医疗技术手段，还是无法做到的。因此，糖尿病有一个别称，“不死的癌症”。治疗糖尿病有五驾马车，饮食、运动、用药、...

但是，完全逆转是不可能的，因为糖尿病患者发病的根本原因仍然没有治愈。饮食、运动和药物的平衡只能控制它，但不能治愈发展为糖尿病的潜在原因。这对任何糖尿病人来说都应该是非常清楚的。回到主要答案，不!跑步不会以任何...

糖尿病如果没有严重的心、脑、肾并发症和骨关节病变，年纪也属于中年状态，也就是小于60岁年龄的糖尿病患者，每天慢跑的有氧运动，最好控制在2-3公里范围内。因为糖尿病是能量利用障碍性疾病，需要糖尿病者进食以后适当运动...

不要一接触运动就选择持续时间长、消耗大的有氧运动，给身体时间适应运动强度。建议刚运动过的人每周至少运动3次，身体逐渐适应后每周5次就好了总之，糖尿病人需要科学的运动，才能充分发挥运动的效果，让大家健康，稳定血糖...

如果说糖尿病患者能够每天坚持跑步的话，也是可以有效的缓解自己的病情，并且能够让自己的糖尿病有一些改善。一、坚持跑步锻炼，对于糖尿病患者的好处。我们要知道，如果说糖尿病患者没有进行跑步锻炼的话，那么我们好多速度也很...

糖尿病每天可以跑2公里左右，可以根据自身的情况适当的做些运动，适当的运动能够控制体重，对于治疗糖尿病有一定的辅助作用，而且也要注意调整饮食，控制糖分的摄入，尽量少吃甜食。糖尿病是由于自身的胰岛素分泌出现了异常所引起...

每天步行3000-5000步没用跑多远对糖尿病也没啥用一时下去啦等不跑啦血糖更高不知道你是否胖？我认为减肥对控糖的效果比较有效，但必须科学减肥，通过控制三餐的碳水化物的摄入，高蛋白质、高膳食纤维，加一些高品质的...