我觉得红枣3、4颗,枸杞5、6粒就可以了。问题四:每天食用多少枸杞为好?那要看个人的体质了通常情况下每天20克(15颗左右)就可以了。体热的体质相应的减去一些。过多的服用容易上火的。枸杞是食药两用品,适合长期的服用。能达...

红枣枸杞茶具有养颜补血、滋补肝胃的作用。同时，9g枸杞大概有15粒左右。注意不要过量食用枸杞，每次不得超过50粒。还有一种煮茶的方法是用红枣6粒，枸杞20克，黄耆20克放入冷水中，煮沸后再加入枸杞，再煮2分钟，滤出茶叶...

看你的容器多大来定,4安杯的话,就5-8个红枣.15-20粒枸杞差不多了。枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加...

红枣3-4粒。做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。2、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。3、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

2枸杞和红枣一天吃多少最好1、枸杞食用量：每天10克左右即可。2、红枣食用量：每天10颗以内即可。如过量食用枸杞和红枣，容易加重人体热气，导致体内火气旺盛，引发身体诸多不适，建议日常吃枸杞和红枣控制好食用量，...

没大讲究的，就有数了；大枣，十几个也可，一天四五个也可，枸杞子要低于100克，也就是二两，粒数要看你买的枸杞的大小了，可以称一下，看一两大约多少粒要看是治疗还是保健。治疗的话要看医生的配方。保健的话...

你好！我觉得一天可吃：枸杞一小把（约20～30粒）、红枣大的3-4粒，小的7-8粒。

红枣泡水一次放多少颗一般是放三四颗就好了。根据水的多少适当放一些就可以了。如果再加上4~6粒的'枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。红枣...

可以喝。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别喝。枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶不能够把...

山楂山楂具有消食健胃、行气散淤、降脂等功效，和枸杞子一起搭配，有促进消化、减肥的作用，对于消化不良、减肥人群有所帮助。4枸杞泡水喝的正确方法枸杞红枣饮材料：枸杞8-10粒、红枣3-5颗、蜂蜜适量。做法...