汉堡属于一种高热量的食物。一个汉堡的重量大概在200克左右，含有热量，1000大卡。摄入体内之后，热量容易转变成脂肪，所以建议减肥的人群最好少吃汉堡。每100克的汉堡所含有的热量为456大卡。当然这个数值只是一个大概的平均值...

1、在减肥期间还是不要吃汉堡，汉堡包的热量：456大卡/100g，即100g所含热量需要爬楼梯58.3分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物57.89克;脂肪15.79克;蛋白质22.81克。2、虽然说吃一个汉堡不会引起发胖，但在减...

你当然可以。一个普通的汉堡有250卡路里的热量。如果你是一个普通的成年人，你每天摄入的热量应该在2500卡路里左右。你可以每天吃10个汉堡，达到这个目标。所以你可以每天吃9个麦当劳汉堡，仍然可以减肥。三每顿饭。每餐三个...

我认为在减肥期间是可以吃汉堡的。因为普通汉堡的组成是一块煎过的牛肉，蔬菜以及面包。这些东西分开来看都是比较健康的饮食，是不会引起发胖的，所以当他们组合在一起后当然是不会让人发胖的。但是你在选择汉堡的时候，一定...

1减肥可以吃汉堡吗不建议吃。汉堡属于热量较高的食物，是不适合减肥人群吃的。汉堡是由面包、肉、蔬菜、沙拉酱等食物组成，基础汉堡每100g的热量在256大卡左右，对于减肥人群来说是热量比较高的食物，会影响到减肥...

减肥的人不是不能吃汉堡，而是要控制饮食以保持身体健康并达到减肥的目的。汉堡通常是含高卡路里的快餐食品，其中包括很多的脂肪、糖和盐。所以，如果你要吃汉堡，要特别注意选择健康的成分。例如，选择使用瘦肉，多加蔬菜来...

当然不可以，一个汉堡的热量如下：一般的是:汉堡包/个248千卡KFC香辣鸡腿堡:能量：2390/571（k/kcal)((前面的数字是分量，后面的才是卡路里))劲脆鸡腿堡：能量：2469/590（k/kcal）墨西哥鸡肉卷：能量：2314/553（...

可以吃双层吉士汉堡+零度可乐

前提是你只吃这个套餐搭配无糖可乐，如果搭配全糖那么我不能保证你会瘦，双吉是100%纯牛肉=优质蛋白，面包=优质碳水，酸黄瓜+洋葱碎=膳食纤维+维生素，另外还有芝士+番茄酱+黄芥末酱，哥们，我是堡家门大弟子，一个汉堡减...

算算所需营养物质就行，吃最恰当的就好，一般一个汉堡吃了就别吃别的了