女子的体脂率32%~34%，体型特点：腹肌不显露，腰围通常是86~90厘米。女子的体脂率35%~37%，体型特点：腹肌不显露，腰围通常是91~95厘米。女子的体脂率38%~40%，体型特点：腹肌不显露，腰围通常是96~100厘米。女子的...

体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）BMI=体重÷（身高×身高）

1、成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。2、成年女性的...

体脂率计算公式：测量的最佳时间是早晨，最好是刚醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据在这一天中是最准确的。女性的身体脂肪公式：参数a=腰围（公分）x0.74；参数b=(总体重(公斤)x0.082)+34.；身...

9，女性大于0.8，则可以视为肥胖。2、体脂率体脂率是指身体中脂肪组织所占的百分比，通常用于评估身体脂肪含量。对于男性，体脂率超过25%被认为是超重或肥胖，对于女性，体脂率超过30%被认为是超重或肥胖。

体脂率=(身体脂肪总重量:体重)*100%。男生的体脂指数整体算法:参数a=腰围(单位:厘米)*0.74。参数b=体重(单位:千克)*0.082+44.74。身体脂肪总重量(单位:千克)=a-b。体脂率=(身体脂肪总重量/体重)*100%。成年人...

今日晴心情佳宜自信聊点什么好呢➡️女生体脂率对照表？话不多说直接开摆·提问！是不是会觉得自己虽然100斤但看起来还是胖😤，有没有一种可能是你的体脂率偏高了，要知道同样体重的脂肪和肌肉...

在18~39岁的手，体脂率是在21%~34%，到了40~59岁，体脂率在22%~35%，60岁以上的人，还会向上提升一。这样的划分标准的出现，注意是因为女性在不同的年纪，身体的素质在不断地变化，对脂肪的多少的要求也是在变化的...

以下是男女体脂对照表,请对号入座!腹肌简单实用练习方法简单地说,体脂率达到11%以下就能清晰的露出腹肌,可是问题是,你日常中使用的测量手段能否准确的测量吗?爱美的人都知道,“减肥”是“减脂”而不是“减重”,通过降低体脂让身体线...

体脂率怎么计算公式表如下：1、计算体重指数（BMI）：BMI=体重（千克）/身高的平方（米）。2、计算体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占...