平时饮食当中，要多吃一些高蛋白质的食物，对身体的恢复是有一定的帮助的，比如，鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾等等，而且还需要适当的锻炼，增强自己的体质。如果通过这些积极的改变，还是不能得到恢复，要及时的去医院进行就诊，必...

二、规律作息，规律锻炼身体。规律作息，规律锻炼身体可以帮助恢复，固肾功、铁板桥、山背功对于身体的恢复都很好，但是注意一般锻炼后人身体恢复欲望会变重，需要通过行善来化解掉的欲望。三、行善孝顺。很多人不明白行善孝...

多食用些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，肉类，还是要保持一个克制的，转移注意力。

回意见建议:手淫造成的肾虚。建议戒除手淫的习惯,可服中成药六味地黄丸来调理建议食补;山药、莲子、枸杞子、鹿肉、蛤蜊、雀肉六种护肾食品。多食用具有护肾利尿作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘...

可以,有好处,但是六味地黄丸要长期坚持吃,短时间是不会有效果的.减少点打飞机次数更好!

针对你的情况，有几点恢复身体的建议：一、戒为良药，不泄为补！养心莫善于寡欲——邪淫纵欲过度导致的身体虚弱，不彻底戒除邪淫是难以恢复的，好比漏水的水壶没法装满水一个道理。所以调理身体的首要是彻底戒除打飞机、意淫、...

主要还是由于手淫导致的肾亏虚的症状。建议戒掉手淫的坏毛病，可行六味地黄丸辨证治疗。具体可咨询中医师。

要适当就可以，不能太多次数，次数过多会对自己身心造成影响，身体消瘦，无力，心里就是自卑，脾气暴躁等，每晚多做俯卧撑等运动分散注意力！克制自己！

我得告诉你,六味地黄丸并不能解决男人飞机打太多的问题。这是因为六味地黄丸是一种中药,主要用于肾虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。它对于调理肾脏功能确实有一定的帮助,但是对于控制飞机打多了这个问题来说,效果可就不明显了。男人...

回您好,手淫中医认为是很耗伤肾精的,长期手淫容易导致肾虚的,你出现这些症状应该和长期手淫导致的肾虚有很大关系。建议你找中医大夫根据你的情况整体辩证治疗一下。平时加强锻炼,把阳气振奋起来,多吃素食,少吃肉,不要熬夜,...