因此，尹君峰建议，袋装茶最好冲泡一次，不仅在营养的吸收上没什么损失，也不会影响口感和滋味。散装茶由于颗粒比较大，第一次冲泡的时间最好长一点，应在5分钟左右，其中的营养物质会有60%—80%析出；经过第二次冲泡，会...

2、红茶（泡3—4次）红茶属于全发酵茶，最好用沸水冲泡，冲泡时间一般以3~5分钟为宜。浸泡时间短，茶水的颜色浅淡，滋味轻；泡久了，茶汤的涩味重，香味也容易丧失。一般红茶冲泡一两次口感达到最好，较为高档的工夫红茶...

专家表示，一些人喜欢喝淡茶，一些人喜欢喝浓茶，尽管茶叶冲泡的数次和不同人的口味有非常大关系，但从营养吸收上来讲，通常情况下，茶叶冲泡七次为宜，袋装茶最好是只冲泡1次，散装茶别超出3次。大伙儿都清楚，茶叶不容易...

用沸水冲泡花茶、红茶、绿茶，经3分钟以后，第一次就能溶出可溶物总量的55%左右；第二次冲泡约为30%；第三次冲泡为10%左右；第4次冲泡只有1%—3%。从茶叶含有的维生素和氨基酸被溶出的情况来看，在第一次冲泡时就有80%...

一般我们在喝茶的时候，最多就冲泡2到3次，如果冲泡第四次左右的话，我们会发现，茶香味是比较淡的，几乎已经没有茶香味了，而这个时候，茶叶当中的茶多酚以及咖啡因已经没有了。第一遍茶叶是不可以喝的，第二遍茶叶，...

第二次一般30%左右，第三次为10%左右，第四次只有1%～3%。从营养的角度来说，茶叶中的维生素C和氨基酸。第一次冲泡时就有80%被浸出，第二次冲泡后95%以上都已浸出。专家们认为，饮茶时冲泡次数以三次为宜。

茶叶一般冲泡五到六次为宜，因为茶叶冲泡多了，会导致茶叶的味道发生改变等各种各样的问题，也没有以前好喝了，并且很多营养物质都流失了。

不同品种的茶，可以冲泡的次数不同。如果是红茶、绿茶和花茶，一般可以冲泡3次左右。如果是乌龙茶，一般可以冲泡4-7次。如果是红碎袋泡茶，一般可以冲泡1次。如果是普洱茶，一般可以冲泡3-5次。有关茶的简介根据陈宗懋...

一般健康的成年人，一日饮茶12克左右，分3～4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量(20克为宜)。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少，可以喝些较淡的茶。 饮茶，...

不仅在营养方面没有什么损失口感和滋味最佳。2、散装茶冲泡不宜超3次散装茶颗粒通常比较大，第一次稍微冲泡时间长一些4-6分钟，其中60%-80%的营养物质被析出；第二次冲泡，80%-90%营养物质被析出；第三次冲泡后，营养...