1、莲子粥：莲子20克发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用。粳米100克同煮，淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用。

1、干莲子洗净浸泡2小时以上，红枣洗净去掉枣核。2、取煮锅，将干莲子和红枣放入锅中，加清水没过食材。3、大火烧开，保持中火炖至干莲子酥软后关火。4、将汤水晾至50度以下加入少许蜂蜜调味。5、盛入碗中，即可饮用。

，莲子250克，琼脂25克，白糖100-150克，糖桂花少许。做法:将莲子泡软，以大火煮开，再改用小火慢炖2小时，至莲子酥烂、汤汁成粘稠状加入白糖、桂花。将泡软的琼脂煮化开(琼脂与水的比例1:20)。将化开的琼脂倒入...

1、将干莲子用温水浸泡一小时左右，因为干莲子比较硬，浸泡一下在后面煮的时候能够更快的煮软。2、当然银耳也是必须要用开水浸泡的，也可以采用煮的方式将银耳煮软，煮了之后用凉水浸泡。3、对于浸泡好的银耳和莲子都要去...

比较常见的食用方法是熬粥、煲汤等，比如和粳米、冰糖熬成莲子粥，和红枣、银耳、红糖做成银耳红枣莲子汤，或者在炖煮猪骨汤、猪肚汤的时候放一些干莲子。干莲子怎么吃法干莲子是指通过晾晒而形成的干燥的莲子，在烹饪前...

枸杞少许。步骤：1、准备材料。2、莲子提前泡发，然后摘掉莲子心。3、红枣清洗后去核。4、把糯玉米干莲子和红枣倒进电饭煲，加适量清水，选择砂锅粥。5、煮好后加冰糖和枸杞搅拌至冰糖融化，就可以喝了。6、成品图。

干莲子可以做冰糖荷叶莲子粥，做法如下：1、莲子抓了2小把，泰国香米1杯，冰糖适量，莲子至少用冷水泡个半天左右，比较容易煮烂。2、一开始就把莲子和香米一起熬制。3、再倒入冰糖。4、荷叶撕成大片，以便煮好后捞出。5...

将干莲子用温水浸泡一个小时左右，因为干莲子比较硬，浸泡一下在后面煮的时候能够更快的煮软当然银耳也是必须要用开水浸泡的也可以采用煮的方式将银耳煮软煮了之后用凉水浸泡对于金泡好的银耳和莲子都要去底部剪了美观。同时...

1、主料：银耳，干莲子，枣子，枸杞，冰糖各适量。2、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。3、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。4、汤锅放清水，水要一次放够，...

食材用料银耳50克相克食物桂圆肉20克相克食物莲子30克相克食物红枣6个相克食物冰糖适量相克食物清水适量桂圆莲子银耳羹的做法请点击输入图片描述1.银耳用凉水泡发。请点击输入图片描述2.准备好干桂圆肉，红枣和...