长期吃枸杞子是有很多好处的，可以补肾益精、养肝明目、补血安神，还可以生津止渴，润肺止咳。可以每天少量吃枸杞子，来对于肝肾阴亏进行调治，可以治疗出现的腰膝酸软，过早的衰老，出现头晕、耳鸣、视物旋转，甚至视物昏花、...

结语：枸杞干吃、入粥或菜肴都是补肾的方法，其中干嚼是要比煲汤更有补肾效果的哦。枸杞不仅可以补肾，还能有助于补血以及对于延缓衰老也是非常有帮助的。但是在食用枸杞的时候，要注意的是高血压患者是不宜食用枸杞的。

其实不然，枸杞主要是滋补肾阴，人们常说“滋阴降火”，长期食枸杞是不易上火的，反而会有将虚火的作用。但也因枸杞能滋阴润燥，对于脾虚便溏的人来说就是不适合服用的。

准确的说长时间喝枸杞子泡水确实能够养肾，能帮助排除肝脏和肾脏里面的垃圾及毒素，提高基础代谢率，具有健脾益胃的功效。尤其是在夏天容易出现阴气不足，每天坚持喝枸杞子泡水，能达到补益阴精的功效，另外也能够缓解食欲不振...

坚持服用3个月，期间也不能有房事/***，保持元阳不泄，身体自然恢复。不要问我为什么知道，我也是久病成良医，亲身示范。你可以百度搜搜肉苁蓉和锁阳问题三：枸杞补肾一天吃几粒你的情况，一般的枸杞子是可以补肾的...

一、长期用枸杞泡水喝，真的能养肾吗？男性朋友们最好了解清楚答案是可以补肾养肾的！其实很多人到中年的时候，都会带有泡着枸杞的保温杯，时不时的喝一口，对于枸杞水，的确具有不错的补肾益精的作用，长时间喝可以让肾脏...

枸杞子是个好东西，尤其是长期服用，一些上了岁数的人，用枸杞子泡酒泡茶，每天喝一点对养肾保肝有着疗效。枸杞的药用效果在于枸杞味甘、性平有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。让我们看看食用枸杞对...

大多数人都认为经常吃枸杞可以补肾，这种说法是有科学依据的，吃枸杞对于补肾的效果是很好的，那么除了吃枸杞，我们也可以吃一些其他的食物来进行补肾。1、枸杞。在秋冬季节，我们可以通过喝茶的方式来养生，大多数人都认为枸杞...

羊肾能“补虚损，阴弱，壮阳益肾”。适用于肾虚阳痿者食用。枸杞子泡水的用法及功能？每天用枸杞30克泡开水喝不仅美容养颜还补肾强骨，还减肥。可配上3枚大枣也可以。最后将泡个的枸杞大枣吃掉，长期坚持用效果不错的。

一年四季吃枸杞,人与天地齐寿。枸杞有滋阴补肾、养精明目、延年益寿等多种功效,是养生保健佳品。这不,小九身边经常熬夜、天天盯电脑的同事,这阵子一直拿着枸杞当零食干嚼,一把接着一把地吃,评价“入口甘甜,食后以为家国兴旺,寿...