吃西瓜不会胖，并且吃西瓜还有助于减肥。吃西瓜减肥的原理如下：1、西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。它的水分含量，不是普通水果所能比得上的--94%以上都是水分，因此可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运...

西瓜是否容易让人发胖从营养成分来看，西瓜本身并不具备高热量特征，因此吃西瓜并不会让人明显发胖。而且，西瓜的热量很低，大约每100克西瓜肉只有30千卡的热量，相当于白开水的热量。因此，吃适量的西瓜是不会导致身体发胖的。

吃西瓜要适量，吃得太多也是会胖的。西瓜的含糖量并不是特别高，虽然它很甜。西瓜的含糖量一般在4%左右，相对来说比较甜的可能略微高一点，百分之五到六等等的这些情况。但是由于西瓜含水量比较大，我们通常吃的量比较多...

晚上偶尔少量吃一般不会长胖，如果是长期、大量吃，且每天运动量不足，长胖的可能性较高。西瓜又被叫做水瓜、夏瓜、凉瓜，含有丰富的维生素C、蛋白质及微量元素等，但西瓜的含糖量和热量都很高，减肥人群应尽量少吃。1、...

吃西瓜掌握正确的方法就不会长胖了，下面就来详细了解具体情况，以及吃西瓜的注意事项吧。1、西瓜热量高吗算是热量比较高的水果，热量为25大卡/100g。1个西瓜（可食部分1680.0克）含有热量420大卡，需要慢跑62.7分钟消耗...

如果以半个西瓜来计算的话，里面所含有的糖分高达105克，等于吃了满满一碗米饭，这样形象的对比起来，是不是觉得每天吃半个西瓜发胖是很正常的事情呢?2、吃西瓜不容易饱西瓜里面含有大量的果糖，所以不会使人产生饱腹感，...

吃西瓜会长胖吗1吃西瓜不会胖，西瓜的热量低，低于米饭近5倍，西瓜利尿，可以促进排泻掉多余的水分和毒素，有瘦身的功效。西瓜可以促进消化，减少固醇存积，达到瘦身的效果，西瓜不含脂肪，还有利消化，不会造成脂肪积存...

1、适量的吃西瓜不会长胖。2、西瓜汁水丰富，含有丰富的营养，可以清热解暑，补充营养，促进身体新陈代谢，经常食用可以美容养颜，延缓衰老，提高机体免疫力。3、但是，西瓜含糖量很高，所含热量也很高，如果吃太多或者晚间吃...

4、不能吃打开时间过久的西瓜,夏季气温高,适宜细菌繁殖,如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道传染病。而且晚上九点以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。每天吃多少最有利于排毒而又不发胖?一般来说,每天吃西瓜...

西瓜中常含的糖分较多，过多服用西瓜非常容易使西瓜的糖分在人体内沉积，导致身体长胖，西瓜中富含很多的水份，假如在晚间过多服用西瓜会导致身体在醒来时后发生浮肿、肥胖症，减肥瘦身期内吃西瓜是有可能发胖的。提议在瘦身期...