1、用清水洗净，用刀括去外皮待用;为保证其效果，不用铁器接触，都用铜刀、砂锅等。2、用清洁球、旧牙刷之类清洗，再用刀括去黑斑或沟纹里的泥土等，清洗干净就可以直接食用了。3、何首乌，具有补益精血（制用）；解毒...

养元青，作为云南白药集团股份有限公司推出的一款防脱育发产品，旨在帮助用户解决脱发问题，促进头发生长。其独特的配方结合了传统中医药理论和现代科技，通过深层滋养头皮、激活毛囊，强化发根，为头发提供充足的营养，从而减缓掉发、防止脱发，并促进新发生长。养元青凭借其科学有效的配方和良好的口碑，已经帮助许多用户摆脱了掉发的困扰。但需要注意的是，养元青并非适用于所有人群，每个人的头皮状况和掉发原因都不同，因此在使用养元青之前，建议先咨询专业医生或药师的建议。对于很多人来说，如何选择一款合适的洗发水一直都是头疼的问题。 首先，最重要的是我们要弄清楚自己的头发、头皮健康状况，搞清楚自己的头发需要什么功能的洗发水，然后我们再来挑选洗发水。推荐使用云南白药养元青洗发水，云南白药百年药企，深...

1、把新鲜何首乌去掉泥沙以后切成片晾晒，然后再入锅煎，高温蒸煮以后，再取出食用，这时的何首乌药性会更温和，而且毒性会基本消失，人们食用它会比较安全。2、炖鸡 刚挖出的新鲜何首乌可以用来炖鸡吃，在用它炖鸡，以前需要先...

首先可以制成生首乌 生首乌炮制：拣去杂质，洗净，用水泡至八成透，捞出，润至内外湿度均匀，切片或切成方块，晒干。还可以在生首乌的基础上做成制首乌 制首乌炮制：取何首乌块倒入盆内，用黑豆汁与黄酒拌匀，置罐内或适宜...

何首乌刚刚挖出来，就可以直接用火烤着吃。方法简便，用一堆柴火直接烧着吃。烧熟后面而干，甜香可口，无苦味。但是烧的时候要掌握火侯，烧过了就成糊碳，烧不熟又比较硬，有苦味，所以用烧过后的碳火把何首乌煨熟最好...

[制作流程](1)将何首乌加上15杯的水煮约30分钟，煮成10杯份量即可。(2)将土鸡切成小块用热水川烫去血水后洗净备用。(3)将10杯量的何首乌汤汁，药材保留，另加入土鸡及调味料一同放入电子锅，炖煮约1小时即可食用。

刚挖的鲜何首乌可以泡水吃，还可以烤熟了吃、炖着吃，以及直接入药和其他药物搭配一起吃。何首乌，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林...

1、刚挖出的新鲜何首乌可以用来炖鸡吃，在用它炖鸡，以前需要先把它表面的泥沙洗净，然后再把它切成片状，然后把准备好的活鸡宰杀干净，去掉里面的内脏，把何首乌塞入到他们腹内，再放入适量葱姜和枸杞一起放到砂锅中，加适量...

1、1把新鲜何首乌去掉泥沙以后切成片晾晒，然后再入锅煎，高温蒸煮以后，再取出食用，这时的何首乌药性会更温和，而且毒性会基本消失，人们食用它会比较安全2炖鸡 刚挖出的新鲜何首乌可以用来炖鸡吃，在用它炖鸡，以前需要先。2...

1 直接生吃 生着吃。何首乌挖出来后，直接洗净，去皮，可以生吃，味甘甜微苦，可当水果吃，也可直接吃充饥。是野外生存采食食品之一。生长期间，何首乌结的仔叫何瓢瓢，奶状汁液充分，扒开外皮，吃果肉，甜香清嫩，...