一开始泡脚只是为了缓解疲劳，促进血液循环，帮助睡眠。但不知不觉，我坚持了两年多，每天晚上9-10泡脚。泡脚是一种养生方式，一年后要坚持改变。我觉得就像看书跑步吃饭一样，一夜之间是不行的。它的效果正在发生微妙的变化...

自从坚持泡脚给我带来很大的变化后，我开始做起了“泡脚推销”，大致就是逢人我就推荐泡脚，各种安利，看到有些朋友在我的推荐下开始泡脚—享受泡脚—爱上泡脚，我就感到特别开心。同时我也因为泡脚结识了很多优秀的小伙伴，...

第一点缓解疲劳。现代的人工作了一天以后可以说是非常疲乏了，这时就非常需要一个来舒缓身体的办法，那就是用热水泡脚。脚上有很多穴位，而热水就能刺激这些穴位从而达到放松的效果。而且穴位是四通八达的，所以这一放松就是全...

用热水泡脚，这一问题也引起了人们的讨论，每天坚持用热水泡脚，一年之后会发生什么？1、预防血液疾病每天坚持用热水来泡脚，能够缓解整个人的疲劳，促进血液的流动，如若能够长期坚持下去，就能够有效的避免血液疾病的发生。有...

坚持泡脚一年身体会有很多变化，泡脚是人们经常用的养生的方法，有的人还在水里放一些中草药，脚上有很多的穴位，这样不仅能促进血液循环，还能达到治病的目的。泡脚有却风散寒的作用对风湿、类风湿等疾病的治疗有很好的效果...

坚持不懈热水泡脚一年人体会出现许多转变，热水泡脚是大家常常用的健康养生的方式，有些人还在水里放一些中草药材，脚底有很多的穴道，那样不但能推动血液循环系统，还能做到看病的目地。热水泡脚有却风散寒的功效对风湿病、类...

坚持泡脚对改善睡眠也有不错的作用。用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层...

1、改善血液循环用热水泡脚，腿脚的末梢血管逐渐扩张，血流量随之增加。因此，适当泡脚能改善血液循环，很多手脚冰凉的人时常泡泡脚，是十分有好处的。2、缓解头痛正确泡脚能减轻头部血管压力，对改善某些类型的头痛也有一定的...

泡脚的作用一、可促进身体血液循环。有的人因为天气一凉时就会手脚冰凉，就是因为血液在脚部循环受到了阻碍，所以每天坚持用热水泡脚可以让血管扩张，促进脚部的血液循环。二、可驱除寒冷、保暖功效。俗话说：寒从脚底生，这是...

坚持泡脚对身体是非常有好处的，它能够促进血液循环，具有温经通脉、温经散寒、镇静安神等作用。长期失眠的患者，经过一段时间的泡脚，失眠的状况能得到很大的缓解。此外，长期患有风寒湿痹的患者，经过长时间的泡脚，对于疼痛...