男性的正常肌肉率是30%-40%。低于30%为肌肉量偏少，而高于40%肌肉量偏高，而女性的肌肉正常率是25%-27%之间。肌肉率可以间接的反映出人体健康状态，但是不能够说明有没有疾病。肌肉率是指肌肉在人体体重的含量，体脂秤...

一般成年男性31%-34下图为肌肉率标准：

通常男性和女性身体内肌肉率的正常值不同，女性的正常肌肉率在25％－27％左右，男性的肌肉率正常值在30％－40％左右。如果女性肌肉率在25％以下则考虑肌肉率偏低，如果高于27％－29％则考虑是偏高。肌肉率是根据人体肌肉总...

正常男性60%-65%，优秀的是65%-70%。与肌肉率相反的是体脂率，肌肉率不能从一个人的外形上表现出来，但是体脂率则可以表现在每个人身上，体脂率越高，身材越肥胖，体脂率越低，身材越苗条。

成年男性的肌肉率正常范围是30%-40%，成年女性的肌肉率正常范围是25%-30%。如果肌肉率在55%以上，说明脂肪含量较少，但并不意味着没有脂肪。如果平时有运动习惯，尤其是无氧运动，如举重、快跑、跳高、跳绳等，可能会导致...

肌肉率是指肌肉在人体体重的含量。男性的正常肌肉率是30%-40%，高于40%肌肉量偏高，而女性的肌肉正常率是25%-27%之间。肌肉率是人体体重、身高和体内肌肉含量来计算的，主要是体现一个人的健康情况。肌肉率的正常值，男性...

科学统计表示，男性在20-40岁时肌肉含量变化不大，但40岁后就开始以每年1%的速度递减，到了60岁，男性肌肉含量仅相当于年轻时的75%。肌肉率：人体内的肌肉比例。肌肉率=(肌肉重量/体重)×100%成年男性一般正常60--65%...

男性肌肉率正常值在30%-40%左右，如果肌肉率低于30%属于偏低，高于40%为肌肉率偏高。通过以上对照，肌肉百分之73.7不正常。肌肉率无论是偏高还是偏低，都不是正常、不健康的现象。肌肉率只是说明肌肉占身体的总比例，也不...

一个正常的女性的肌肉率的正常范围是在百分之二十五到百分之二十七之间，肌肉率在百分之二十五以下属于偏低的，在百分之二十七到百分之二十九之间属于偏高，在百分之三十之上属于较高。正常情况下的人体的肌肉含量是有一定比值的...

正常水平。对于经常运动、年轻力壮的人群，肌肉相对发达，肌肉率可长期处于相对高的水平，此时肌肉率46%，基本属于正常情况。如果没有出现其他身体不适的现象，一般无需特殊治疗，定期进行体检监测身体健康状况即可。增加肌肉量，...