1、山楂，顺气活血，血瘀体质，可用山楂煮红糖水喝，补血解郁。2、一般来讲的话可以考虑选择郁金，姜黄，薄荷，野菊花，也可以考虑选择中成药逍遥丸的。柴胡疏肝散，平时的话一定要注意保持心情舒畅。3、疏肝理气的食物,如萝...

疏肝理气，即疏肝，疏散肝气郁结的治法。按五行而论，肝属木而性喜条达，主疏泄，为藏血之脏。设若情志不遂，肝木失于条达，肝体失于柔和，以致肝气横逆、郁结，呈现种种病变，表现为两胁胀痛，胸闷不舒或恶心呕吐，食...

平时经常吃雪梨、西瓜、苹果、香蕉、山药、山楂、甲鱼、茼蒿、芹菜、西红柿、黄瓜、橘子、橙子、杏子、莲藕、莲子以及白萝卜等食物，都可以起到疏肝理气的功效。除饮食调节外平时要避免熬夜，并且适当加强运动。

四、山楂山楂善于顺气活血、化食消积。但食用要适量，胃酸过多的人要慎用。若是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁。五、柑橘柑橘有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰，理气...

山楂山楂善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁。山楂可以行气疏肝，可以有缓解气血不足和活血的效果。柑橘柑橘有行气宽胸之功，除果肉外，橘络...

你好,常用的疏肝药物有柴胡、白芍、枳壳、香附、郁金、元胡、陈皮等。指导意见:建议多吃莲藕通气,能健脾胃顺气。萝卜顺气健胃,浊冷消痰。山楂顺气活血、化食消积。但食用要适质,胃酸过多的慎用。玫瑰花亲肝理气,宁心安神的功能,可用...

疏肝理气可以吃莲藕、橘子、萝卜、山楂、柑橘等。莲藕不仅能通气还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好，萝卜长于顺气健胃，清热消痰，以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，如胃寒的女性，可以加...

1、山楂归脾胃肝经，味酸，甘，有消食化积、行气散瘀的作用，可以消肉食的积滞。本品味酸，能健脾开胃，促进消化，尤其为消化油腻食物的重要药物。油腻食物积滞导致的腹胀、嗳、吞酸、腹痛、腹泻，单用山楂有效，或配伍莱菔...

山楂：善于顺气活血、化食消积。但食用要适质，胃酸功多的子性慎用。若果是是血瘀体质，可以山楂煮红糖水，可以补血解郁。玫瑰花：玫瑰花有亲肝理气，宁心安神的功能，可用玫瑰花泡茶饮。合欢花：解郁安神。用于心神不安，...

山楂有很强的助消化功能，患胃病的人不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。坚持每天饮用<25g的山楂茶，才能达到效果。山楂茶中配以决明子何首乌，效果更好。