一岁宝宝吃核桃最好是磨成粉或敲碎了吃。宝宝是可以吃核桃的，核桃含有丰富的营养元素如优质蛋白，纤维素，无机盐，磷脂，维生素等等，吃核桃可以帮助宝宝补充营养元素，帮助宝宝强身健体。核桃富含膳食纤维，宝宝食用核桃，补充...

孩子吃核桃，一天吃两、三个。生长发育期的孩子吃点核桃对身体非常好，尤其是可以起到益智健脑的作用，其实每天让孩子吃两三个核桃就可以，在让孩子吃核桃的同时，也要补充钙剂，而且在饮食方面一定要多样化，合理膳食，多吃...

注意：核桃所含的脂肪非常高，所以脾胃功能不好的宝宝不宜多吃。核桃中含有鞣酸，容易与钙、铁等结合生成不易溶解的物质，所以吃核桃时不要同时吃含有这些营养物质的食物。宝宝吃核桃，以一天不超过1个为最好。5、葵花子...

一天吃两、三个也行。孕妇为了健康的宝宝，可能会一天吃20个核桃，这是不健康的，不容易消化！每天吃1到2个核桃或者3到4个山核桃，炒菜时适当减少用油量就可以了。【注意：核桃表面褐色的薄皮很有营养，不要抠掉。】...

一岁八个月宝宝是可以吃核桃仁的，核桃仁有利于补充营养、提高免疫力、记忆力，还有利于宝宝形成良好的视力。1.核桃仁含有多种维生素、矿物质、高质量的蛋白，有利于宝宝的消化，有利于补充宝宝补充营养，身体的生长发育。

一天吃几个核桃最好一般正常人每天吃五个左右的核桃，如果在减肥时期，一般吃核桃不要超过两个。核桃的营养价值很高，其中含有丰富膳食纤维，能增强胃肠蠕动，帮助食物消化。但是注意核桃中还含有大量油脂，如果吃多，容易引起...

核桃是日常中常常吃到的一种坚果，其性微热，含有大量的不饱和脂肪酸，可以通便，促进孩子的大脑发育。两岁的孩子是可以适当服用核桃的，这样有利于孩子的大脑发育，但是核桃吃多了，不好消化和吸收，容易上火，建议一次不要...

核桃含有丰富的优质蛋白，宝宝吃核桃，可以补充优质蛋白，有助于提高宝宝的免疫力，增强宝宝的抵抗力，保持健康发育。核桃含有丰富的钾钙钠等无机盐，宝宝吃核桃，可以补充钾钙钠等物质，促进代谢，维持基础代谢的正常。

宝宝不能吃核桃。幼儿不适合吃坚果（核桃属于坚果）由于坚果呈大颗粒状，不易一下嚼碎，幼儿食用时有可能因为呛咳、说笑等滑入器官，引起严重安全事故。故而学龄前儿童吃坚果类食品应有大人照顾，特别是3岁以下幼儿吞咽控制...