出现了肚子胀，大便不通畅的症状以后可以吃一些这类食物。2、适当运动：肚子胀痛大便不通畅，一部分原因是由于长期久坐不锻炼，肠胃动力不足导致的。因此大家平时应当积极锻炼身体，经常在饭后散步增强体质，不要久坐不运动...

肚子胀、排不出便可以顺时针按摩腹部，或者使用乳果糖、麻仁润肠丸、开塞露缓解。肚子胀、排不出便，主要由于肠道蠕动缓慢导致，适当对腹部进行按摩能够促进肠道蠕动，让肠道中的粪便更容易排出。乳果糖具有通便作用，药物能够通...

如题，我想知道:胃里积食不消化不排便怎么办?

因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后...

长期不规律的作息，不恰当的饮食，还有生活中精神压力比较大，都容易导致人体出现内分泌紊乱，出现睡眠障碍等问题，还有大便秘结。可以喝谷益舒常清茶调理，能有效缓解胃胀、便秘，全面调节胃肠功能，通过促进消化液分泌，增加...

一，食物调节。早晚可以喝蜂蜜水，调理肠胃。多吃点水果，如香蕉。多喝水，润肠胃。还有很重要一点，不要暴饮暴食二、可以选用的非处方药（一）西药多潘立酮（吗丁啉），每次10～20毫克，一日3次。干酵母，每次1.0～...

胃排空障碍，食物在胃内滞留产生的。指导意见：建议，选择容易消化的食物，如稀饭、馒头、软饭等，细嚼慢咽，便于消化和吸收。必要时可酌情选用多酶片、健胃消食片，帮助消化。也可以服保和丸、枳术丸等，减轻腹胀。

肚子不消化便秘怎么办1肚子不消化便秘怎么办症状考虑是胃肠蠕动力减弱和消化不良引起的便秘和腹胀，与饮食习惯和缺乏运动有一定的关系。可以口服药物帮助排便，注意多吃蔬菜和水果，经常吃香蕉和蜂蜜有助于排便。避免生冷...

吃香蕉、火龙果，饮食上注意不要吃太油腻、易上火的食物，要多喝水，也可以食疗吃昌弘辣木籽调理，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可促进肠道蠕动，调节肠道功能，润肠通便，

能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。豇豆含多量的食物纤维和维生素，有帮助消化的作用，对食滞腹胀者尤为适宜。《四川中药...