香蕉牛奶麦片的做法_懂视

香蕉牛奶麦片的做法

2020-03-16 01:21:27 责编:小OO

料即食燕麦片 100克香蕉 1根(中) 香蕉燕麦饼干的做法如图所示，香蕉捣成泥状，加入燕麦，搅拌均匀烤盘上铺油纸，将食材揉成小球，按扁，这个越薄越好哦预热烤箱，160℃，20分钟即可，根据自己的烤箱情况调整哦小贴士 1.这种饼干不会很脆，

准备材料：香蕉、生燕麦片、葡萄干、牛奶。

做法： 1.麦片倒点开水进去泡下，在泡软的麦片里面加入牛奶，拌匀。 2.再加入1小勺蜂蜜拌匀。 3.把香蕉切成小丁，将香蕉丁和枸杞撒到碗里面，就可以享用了。此款香蕉减肥法食谱被减肥达人称为最不挨饿减肥法。早上一碗香浓香蕉燕麦粥可以给你提

首先在锅内放约500ml的水，再把香蕉去皮切成小块。

用料香蕉 1只红豆 2勺燕麦适量牛奶（低脂）适量香蕉红豆燕麦牛奶的做法香蕉切段～用奶锅加入少量开水，倒入即食燕麦浸泡一会儿。水量为没过燕麦就可以了。红豆我用的自己煮的～为了健康没加糖～将香蕉、红豆、浸过的燕麦，牛奶倒入搅

然后将100g生燕麦片捡去杂质洗净，放入锅中不停地搅拌，大火煮开，用小勺撇去浮沫，再继续熬煮约20分钟左右。

只要把酸奶提前做好。麦片提前煮好并放凉。在准备一个搅拌机。一切就好了菜品特色麦片的量根据喜好自己掌握就好了。我用的不是速溶麦片，所以，要用牛奶煮一下。如果用速溶麦片，就更省事二了。对于女性来讲，它还有减肥美容的功效哟。香蕉一

待煮至麦片软烂，汤汁浓稠时，转小火在锅中加入1袋牛奶，切好的香蕉丁和洗净的葡萄干。

分别是枫糖红薯燕麦片、素食巧克力麦片、咸味溏心蛋燕麦片、蔓越莓橙子麦片、蓝莓香蕉坚果麦片、桃子奶油燕麦粥这六种。早餐燕麦片的各种吃法：（一）枫糖红薯燕麦片原料：半杯燕麦片，煮食或快速，一杯无脂牛奶，盐少许，煮熟的红薯，土豆泥

用勺子继续搅拌，搅拌均匀后，转中小火继续煮沸。

12天减去身上12%的办法不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天

煮好后，关掉火，把香蕉牛奶麦片倒入碗中，就可以享用了。

用料香蕉（小米蕉）一小根燕麦片 30-50g 酸奶 60g 清水 200ml 【10M+辅食】香蕉酸奶燕麦粥的做法备料，香蕉切片锅内放入清水、香蕉片、燕麦片煮开，边煮边搅拌直至燕麦粥变的粘稠即可关火燕麦稍冷却和酸奶混合搅拌均匀即可

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燕麦香蕉酸奶饼的做法，燕麦香蕉酸奶饼怎么做

主料燕麦适量香蕉2根

辅料酸奶适量炼乳适量

步骤1.将香蕉去皮捣成泥

2.将所有材料混合在一起，搅拌均匀

3.用勺子挖出球状，铺在烤盘上

4.烤箱预热140度，中层，十五分钟左右即可