1.体脂率下降：虽然体重和围度没有变化，但你可能正在减少体内脂肪的含量。当脂肪逐渐减少，身体线条会变得更加明显，因此看上去会显得更瘦。2.运动量增加：如果你增加了运动量，尽管体重和围度没有变化，但肌肉可能会变...

你的这种情况，有下面这几种可能：1、原本身体里含有的水分比例较高，后无意间让多余水分排除，身型瘦下去了，也就是你有水肿，2、体质的自然变化，有些人本来很胖，但到了一个年龄阶段，会突然变成瘦子，但体重并未下...

1、运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解，致使脂肪减少。但与此同时，运动过程中要频繁地收缩肌肉和用力，会刺激肌纤维增粗，肌肉量增加。在体内，肌肉组织的含水量远高于脂肪组织含水量，所以肌肉比脂肪“重”（严格地说...

因为你练出肌肉了，脂肪减掉了，肌肉变多了。肌肉的体重比脂肪少9倍，所以体重不变，人反而瘦了。

部分人群经过科学的饮食控制及积极的运动锻炼后能够在体能、精神面貌等方面有明显的改观，不管是自己还是在他人的认知中，都能够明显的感觉自己已经瘦了，但是体重却没有明显的变化。这有可能是经过积极的锻炼后，体内的脂肪...

原因如下：1，健身会增加人体的肌肉。2，经常锻炼，会减少人体的脂肪。因为肌肉的密度要大于脂肪的密度，因此健身过后，虽然看起来体积变小了，人瘦了，但是体重不变。3，健身还会使人的骨密度增加，即使身材没有变化，体重...

1，每天摄入太高的能量运动唤起人们的胃口：如果在运动期间没有合理地控制饮食，人们会有饥饿的人会有饥饿，大量高脂肪和高热量的食物，暴饮暴食，造成重量反弹。运动减肥的方式不是：始终高强度运动或间歇运动，不能在体内...

如题，我想知道:为什么感觉瘦了很多但体重没减多少?

回问题分析:你可能是身体局部的消瘦,如果身体体重未减少,多认为是其他部位又有脂肪堆积,所以体重变化是不明显的,具体需根据自身情况分析,如果身体无不适症状,一般不需要治疗的。意见建议:如果身体有不适或身体消瘦明显,...

运动减肥并没有节食减肥带来的效果那么明显，尤其是在感觉瘦了但是体重没减的情况下会让很多人丧失信心，来了解下出现这种情况是为什么吧。一、体型瘦了但是体重没变是怎么回事?当我们的体重下降到一定程度以后，在减肥时可能...