红枣中含有丰富的维生素C，可以促进人体生长发育，提供能量和减轻疲劳。红枣中含有大量的铁成分，对缺铁性贫血患者非常友好，同时红枣也含有很多的糖分，所以能为人提供能量。但是糖尿病患者就要慎吃。核桃中同样含有很多蛋白质和...

黑豆、红枣、核桃在一起煮熟后服用具有滋补肝肾、补气补血益脑的功效，是老少皆宜的营养食品。可以适当食用的，特别是女性朋友，可以补肾调理气血。

4、核桃富含丰富营养物质，可以提高人的记忆力，补充营养。5、黑豆红枣一起打成豆浆有助于暖宫，更好受孕，孕妇的身体也会更健康。6、这几种一起打成豆浆，里面含有丰富的矿物质和维生素，有助于补充营养、调养生息，提高...

黑豆核桃豆浆具有补脑益智、补肾养血的功效，是可以每天喝的，特别是处于生长发育期的儿童以及需要补充营养的人群，建议每天300~500毫升就可以促进身体细胞的活跃。小贴士食用过多的话可能引起腹胀、消化不良等症状，所以不宜...

核桃含有丰富的蛋白质，红枣还有安神作用，经常食用还可以美容，黄豆中含有丰富的植物蛋白和维生素。核桃红枣豆浆是人人皆宜的饮品。黄豆红枣核桃一起打豆浆能够补血，补钙，富含多种营养成分，长期饮用能补气补血，降低人体胆固醇...

黑豆含有黑豆素，有抗氧化、抗衰老的作用。这和黄豆是一样的，黑豆之中还含有异黄酮，这种成分可以护宫，延缓自身的衰老。所以对于女性朋友们来说，是一种天然的抗氧化剂，不可多得。豆浆的口感比较的顺滑，除了黑豆可以...

只有好处没有坏处，乌发美容养颜，排毒，增强免疫力

核桃的作用：《开宝本草》中记载道核桃仁“食之令人肥健、润肌、黑须发”的功效，尤其是其中的磷脂，对人体有着很大的功效，比如促进伤口愈合、毛发生长及造血等。黑豆的作用：中医认为，黑色属水，水走肾，李时珍说：“豆...

简介：红枣黑豆豆浆富含氨基酸、钙、钾、VB、VE、维生素、粗纤维，益精补髓、补血益气，是一款相当滋补的豆浆，适合冬季食用。菜品特色：红枣黑豆豆浆最大的好处是不用另外放糖，红枣本身即有甜味，而且营养又养颜，对于喜欢...

红枣豆浆的营养价值和红枣豆浆的作用：红枣豆浆由黄豆和红枣制成，具有补血益气、滋阴润肺的作用，适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。核桃豆浆：易补脑，核桃中还含有人体不可缺少的微量元素锌、锰、铬等，这几种微量元素与保持...