①自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩来不断暗示自己：我是考生中的佼佼者;我一定能考得理想的成绩;我虽然有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。②决战决胜法。视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的...

焦虑属于负面情绪中的一种，处于考试焦虑状态的学生，通常会有三种表现：一是情绪激动，不由自主地慌张，有时还会手足发冷、心跳加快、肌肉紧张、甚至头昏。二是感知障碍，例如视听困难、感受性降低甚至把试题的要求看错等等。

一、保持平静心态，从容面对待中考心理专家对考试成功因素的研究结果表明：考试成功，在考试中的心态是第一位的。所以说考试一半是考心态。因此，考生在进入考场前，自己要以平常对待学校组织的模拟考试一样，以常态的心理对...

考试的时候感到紧张是许多学生存在的问题，主要是缺少自信的表现。要解决这个问题必须调整心态，只要复习的充分就要相信自己能考好。考前要休息好，要轻松的提前进入考场。

期末考试就要到来了。深夜，面对（皎洁）的月亮，在父母的监督下，我还在埋头苦算老师布置的模拟测试。我真是欲哭无泪，为了父母的期望，为了在班上争名次，为了证明自己...可是这些真的就这么重要吗？我已经（问心无愧）...

1、明确考试的目的与意义，为什么要考试，期末考试作为检测性考试，是对我们的知识和能力的一次检验，其目的在于检验成果，发现问题。2、以诚信的心态看待考试，我校的校训是诚信做人，求是为学。3、努力做到超越自己考试是一...

7.保持良好心态：在期末考试前，要保持良好的心态，不要过于紧张或焦虑。可以通过调整心态、进行放松和冥想等方式来缓解压力。总之，通过制定复习计划、定期复习、做题练习、合理安排时间、与他人交流、保持良好心态等方法，可以...

1.平常心面对考试。2.采用想象训练法等进行自我心理训练。3.平时多学习提高自身素质。总之，别给自己太大或太小的压力！！！

认真复习好好考试

后面的计算题及综合题，建议可以先全部看一看，然后首先选择会做的题来做，不会做的放在后面再做。大家千万要记住这个提示，否则如果你一味的攻难题，你的考试时间将会不够用的。最终的结果也将是：不会做的题得不到分，...