经络位置：足厥阴肝经功效：摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。方...

对于女性朋友来说，按摩此经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，同时可起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用。十一：臀横纹所属经络：足太阳膀胱经美容效果：按压臀横纹有利膀胱...

热敷脚可以刺激穴位，通经活络。人们常说“脚底是第二心脏”，这是因为人体的12条经络有6条是经过脚底的。脚的健康与否也影响经络气血的通畅，人体的足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、通常情况下，骨关节...

5、减肥效果经常用热水泡脚可以促进血液循环，

也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。孕妇为何不能按摩三阴交穴?周国平教授解释，孕妇以血养胎，血相对于气而言略有不足，不能敛气，气分偏盛，针补合谷反增有余之气。三阴交穴有调畅人体气血的作用，泻三阴交反损...

经络具有运行气血、滋养全身、抵御外邪、保卫身体的作用。经络属于脏腑，其外络连接于脏腑与体表之间，将人体器官组织连成一体。在人体十二经脉中，有六条经脉到达足部，即足阴三经(足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经)、足...

晚7-9点，是肾经气血最弱的时候，此时泡脚有补肾益气的作用。5、通利大脑足心通过经络与大脑相通。经常用热水泡脚，能刺激足部尤其是足心部位，能改善大脑功能，起到提神醒脑、健脑益智的功效。6、健脾养胃不思饮食的时候，...

5.艾灸功效：期门穴属足厥阴肝经，为肝经之募穴，肝脏是人体重要的排毒器官，肝失疏泄，体内毒素无法正常排出，可见便秘，口臭等症，艾灸刺激本穴可疏肝健脾，理气活血，增强肝脏的排毒功能。期门穴取穴：位于胸部，当...

2、足五里穴通利小便足五里穴为足厥阴肝经穴位，有行气提神，清利小便，疏肝理气的作用，主治小腹胀痛，小便不通，睾丸肿痛，嗜卧，四肢倦怠，阴囊潮湿，腰酸背痛，尿频尿急等肾虚病症。取穴：在大腿内侧，当气冲(脐中下5寸，...

三阴交穴位是足太阴脾、足厥阴肝经和足少阴肾经交汇的穴位，经常按揉，对子宫和卵巢有很好的保健作用。月经不调，可以经常按揉或艾灸理疗三阴交穴。另外三阴交是肝、脾、肾三条经脉的交点，属于保健要穴，长期艾灸可以起到...