平时多吃这些补钾很有用的!问题五:缺钾怎么补食物缺钾怎么补食物:西瓜是含钾非常丰富的一种食物,新鲜蔬菜和水果中也含有较多的钾.平时可酌情多吃香蕉,柑桔,杏子,草莓,柚子,葡萄等水果;蔬菜中的芹菜,大葱,马铃薯,毛豆,青蒜等含...

建议补钾，多吃新鲜水果，定期复查就可以了。人体一旦缺钾，不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，最突出的表现就是四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，称为缺钾软瘫。严重时还会导致...

补钾的量。补钾的量应当参考血钾浓度,钾元素的补充可大有讲究,补少了不行,多了也不可。只有根据自身情况,遵医嘱加减。上面我们说到补钾是不能盲目的,它的量需要常常监测,每天的身体还会排出一部分的钾,并且还要分出一些用来补充...

因此当发现孩子缺钾时，要及时补充营养。那么，吃哪些蔬菜可快速补钾呢？让我们一起来认识一下吧。一、蛇豆被誉为最厉害的补钾高手，听说100克蛇豆就拥有763毫克钾元素，比同等重量的苹果，含钾量要高出9倍，可谓是含量...

可以适量食用。但是如果饮食补钾没有起到作用，要看自己是否在服用导致低钾的药物，咨询医生能否选择其他药物替代，如果不能，可以口服补钾药物，或者输液补钾。反复补钾无效时，就要检查缺钾的原因，排除疾病因素。

只需每日不超过10克就可以。9、小麦小麦胚芽中的钾也做到1523mg/100克，也是夏季补钾的好挑选，能够早晨对着喝些或是做为中午的用餐喝些，不但补钾还能够填补维生素E等营养成分。

大汗淋漓莫忘补钾(2001-07-2009:57:24)一般情况下,膳食的含钾量虽然不高,但刚好能满足人体的需要,无需特别补充。可在炎热的夏季,特别是今夏持续高温,大量出汗可导致体内缺钾,会使人感到倦怠无力、精力和体力下降,同时耐热能力降低...

6、海藻类：紫菜、海带等海藻类食品一般含钾较多。每百克紫菜含钾10毫克，是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。7、奶类：牛奶、乳酪...

最先问大伙儿一个问题，为什么要补钾？有人说补钾可以降血压。高血压患者非常容易缺钾，什么食物能补钾？对着吃，血压更平稳没有错，就是这个大道理，关键和要素的渗入相关，原本身体里是钠离子的天地，在它的效果下，...

人体一旦缺少钾元素，那么会导致呼吸困难，严重会导致死亡，那么补钾吃什么好呢?以下是由我整理关于补钾的食物内容，希望大家喜欢!缺钾吃什么1、紫菜紫菜是所有海藻类钾含量最高的食物，每百克含钾量就达到10毫克。因此...