吃板栗会升高血糖：板栗所含的糖类较高，但血糖反应低于米饭，所以糖尿病患者可以吃板栗，但一次吃几颗也就够了。街边的糖炒栗子，饭店里的栗烧鸡等因为加工过程加入了糖，糖尿病患者就最好别吃了。板栗虽然好吃，也很有营...

板栗含糖量并不高，每100g的板栗，含糖及淀粉62～70g，它属于高热量的食物，过多的食用会引起体内脂肪囤积，从而导致身体发福，肥胖或正在减肥的人群不宜食用板栗，另外糖尿病患者可以适当食用板栗，每顿吃2-3个就足够，一...

可以。根据查询有来医生官网得知，板栗属于中升糖指数食物，即每100克含有的碳水化合物含量在约40克。板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，患者适量食用可以补充机体所需营养，不会导致血糖升高。

5、影响血糖。板栗属坚果类，淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%，与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2.4倍。鲜板栗蛋白质含量4%-5%，虽不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米饭。因此，吃栗子时，应...

3、栗子吃多了影响血糖栗子属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%，与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4%至...

鲜板栗蛋白质含量4%-5%，虽不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米饭。因此，吃栗子时，应避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影响血糖的稳定。板栗含有的糖分是比较多的，而且还会影响代谢，对于控制血糖是不利的哦。2...

问题五：血糖高的人能吃板栗吗如果是单纯的血糖高，可以适当的吃点，但是如果也有糖尿病，应严格***食用，栗子是含糖量极高的食物，对血糖波动影响很大，因此会更易出现糖尿病并发症。如没有糖尿病，则不需太多...

栗子含淀粉较高,吃多也会引起血糖升高,当然适量吃几颗无妨事。控制饮食主要是适当减少主食、控制甜食、油腻食物,每餐适量且增加蔬菜摄入量,一般含糖、含淀粉高的尽量少吃,另外高脂肪、高能量的食物也少吃。2、板栗怎么保存...

糖尿病人能吃栗子吗？糖尿病患者适当的吃一些板栗是可以的，但一定要注意不能一次性吃的太多，这样就有可能会对血糖造成很大影响，导致血糖不稳定，引起血糖升高，不利于糖尿病病情的控制。患者在吃板栗之前，一定要将血糖控制...

血糖高的患者是不可以服用板栗这种食物的。因为板栗的含糖量是非常大的，在很大程度上影响糖尿病患者的餐后血糖值，干扰血糖的控制。而且板栗不仅仅含糖量高，还不容易消化。虽然不会使血糖骤然升高，但是会出现持续一段时间...