344.8克米饭。400千卡约等于344.8克米饭、1142.8克意粉或面条、109克高粱米、320克香蕉。2、热量一般来源于食物中的碳水化合物、蛋白质、脂肪。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或...

400千卡相当于400g米饭。一般情况下米饭的热量大约为110千卡/100g,所以400g的米饭大约为400千卡,而且人体食用后需要慢跑25分钟才能将其消耗掉。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全...

200g。100g米饭的热量是123千卡，因此246千卡是200g米饭的热量。热量单位是用于表示热量的计量单位，在营养学中最常用的热量单位是千卡，1千卡等于4.184千焦耳。

400卡路里大约等于300克到320克的白米饭。400卡路里是一种能量的单位，表示在摄入这么多卡路里的食物中，所含有的能量总量是400千卡。而对于白米饭来说，食用100克的白米饭约可提供约130-140卡路里的能量，因此400卡路里相当于...

368千卡的能量相当于2碗大米饭。100g米饭的热量是120大卡，一碗米饭是150g，就是180大卡的热量，500大卡相当于是2.7碗米饭。100g米饭的热量是116千卡左右，碳水含量是25.9克。其主要的卡路里来源占比为碳水化合物.93%...

一碗米饭重量在200-250克之间，按照每200克米饭100-110千卡的标准进行计算，423大卡相当于3-4碗米饭。“卡路里”是常用的能量单位，通常用来代表食物中的热量含量，1卡(小卡、cal)就是让一克水升高一度所需的能量。

100克米饭=116大卡热量，400÷116×100≈325.（克） 相当于六两半米饭。运动400千卡食物如下：1、零食类：100卡路里大概等于一勺冰淇淋、1/4个巧克力牛角面包、半个巧克力奶油蛋糕、6个半棉花糖、一小块夹心饼干、23克的...

一般情况下，每一百克米饭中所含的热量约为116千卡，因此每克米饭的热量为1.16千卡，所以600千卡相当于310克米饭。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、...

342卡相当294.8克米饭。1克米饭大约1.16k大卡，100克米饭大约116大卡，342卡相当294.8克米饭。每100克米饭含碳水化合物25.86克，脂肪0.33克，蛋白质2.6克，纤维素0.3克，钾25毫克，钠147毫克，热量116大卡，100克...

2碗。米饭的热量是每100克120大卡，一般家庭用的碗，一碗米饭是2两，也就是200克，热量是240大卡。463÷240约等于1.93，也就是说463大卡相当于2碗米饭的热量。