1排骨洗净2坐锅烧水，冷水把排骨下锅，煮开后再煮三分钟3把排骨捞出备用4姜片，葱段，大料，备用。5小电锅内锅加水，把排骨放入6核桃仁，红豆备好7把调料和桃桃仁，红豆放进小电锅内锅8盖上盖，...

核桃仁可以跟排骨煲汤，具体做法如下：食材：核桃仁、排骨、玉米、葱、姜、盐、白醋、味精、料酒、白糖。1、将准备好的排骨洗净备用。2、锅中烧水，将排骨放入煮去血水3、将核桃仁冲洗下后用清水泡着。4、将玉米洗净切...

对高血压和心脏病患者极为有益有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠能改善消化系统和肝脏功能

薏仁：富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白皙。莲子：补脾止泻，养心安神，主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，莲子芯味道极苦，却有显著的强心...

回你好,红豆,莲子,核桃粥,具有健脾补肾,利湿作用,对身体健康是有好处的。祝你健康快乐!

排骨和莲子红豆淮山一煮是可以的。根据查询相关公开信息显示，当然可以的，淮山煮汤本来就用启鲜的，莲子、红豆用鲜的煮汤更清香，煮出来的排骨会更好吃，经营价值更高。

做法是1、将莲子、红小豆洗净后浸泡2-4小时后，连泡豆水一起放入锅中。锅中加满水(大约五碗水)；2、开锅后调至小火炖煮(火太大会让豆开花豆皮漂起，小火煮可以让豆子既绵软又何持豆的形状。)；3、煮豆时不要先...

莲藕排骨汤的功效：清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功；花生有补中益气袭、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿百之效。此汤是秋冬...

1、紫花豆的功效：富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。2、红豆的功效：利水除湿，和血排脓，消肿解毒。治水肿，脚气，黄疸，泻痢，便血，痈肿。3、桂圆的功效：具有...

黑豆，薏米，红豆，红枣，桂圆，莲子，排骨，可以一起煮。对于五谷杂粮之类，一般在食用上是没有冲突的。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有多种生物活性物质，如黑豆色素、黑豆多糖...