两者都好。羊肉是一种营养丰富的肉类，含有丰富的蛋白质、维生素B1以及铁、锌、硒等微量元素。羊肉中的蛋白质含量较高，脂肪含量相对较低，对于需要控制脂肪摄入的人群来说较为适宜。羊杂是羊的内脏和器官，含有丰富的蛋白质...

都好。1、羊杂：羊杂汤含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素营养物质，可以帮助人体补充所需的营养。2、羊肉：羊肉含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。

羊肉。吃羊杂好还是吃羊肉好对比如下：1、羊肉营养价值高，羊肉含有丰富的蛋白质、碳水化合物、无机盐、钙、磷、铁等物质，具有温中健脾、养肝、补肾壮阳等功效，能促进血液循环，增强抵抗力，还能保护胃壁，促进消化酶分泌。...

羊杂汤好。1、根据查询39健康网显示，羊肉汤营养单一，主要由羊肉熬制而成，羊杂汤营养更丰富，由羊头、羊肝、羊心、羊血等物质熬制而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，因此羊杂汤好。2、羊杂汤可以...

这两种食物对比，吃羊杂好。羊杂富含蛋白质、微量元素、膳食纤维以及矿物质成分，适量食用可以为机体补充所需要的营养，提高抵抗力，减少患病的几率。羊杂中的钙含量相对比较高，适量摄入羊杂能够补充机体所缺乏的钙质，为骨骼发育...

羊肉和羊杂都有营养价值，但羊肉的营养价值要远远大于羊杂，羊肉要比羊杂更具有滋阴，暖胃的滋补作用，并且羊肉含有丰富的蛋白质以及大量的脂肪，维生素，微量元素等营养物质。羊杂的通用名称是下水，原本就是不如羊肉的部分，...

但羊杂也具有一些对人体健康有益的作用。例如，羊蹄含有丰富的胶原蛋白，有助于皮肤保持弹性和光泽，羊头则富含磷、铁等矿物质，有助于补充人体所需的营养元素。无论是吃羊杂还是羊肉，都有其独特的营养价值和健康益处。

所以说，如果是适当的吃一些羊肉的话，会对人体有不错的影响的，能够提高人体的免疫力和抵抗力，而且如果是在冬天的话，吃一些羊肉还能够促进自身的血液循环，从而还能够增强自身的御寒能力。

羊肉对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、虚寒疾病都有很大益处。它具有补肾壮阳、补虚温补的功能，适合男性经常食用。3.适用人群适合普通人食用，尤其是身体瘦弱的人，适用于胃气虚弱、恶心、厌食、盗汗、尿频的人群。羊杂和羊肉...

羊杂汤主要使用羊内脏，如羊头肉、羊骨、羊心、羊肝、羊肺等，突出内脏的独特风味。2、口感不同：羊肉汤的口感比较鲜美，肉质鲜嫩多汁，汤汁清淡。羊杂汤比较浓郁，带有一定的内脏香味和口感，汤汁较浓稠。3、营养价值不同：...