因为可以起到让你左臂的脂肪燃烧，让你肌肉有韧性，当你感觉到左臂很轻，你就可以用哑铃来适当运动下。你所说的脊椎不直，是长期坐姿问题，可以通过睡姿来纠正，还有就是抱肩旋转（脚立定不动，左手抱右肩，右手抱左肩，...

还有就是小腿部关节部位要加强小肌肉群的练习，动作如，坐姿转动小腿，单腿站立等等，总之以休息为主，伤好了之后要注意保护，注意局部锻炼，希望你康复。

一、一般肌肉萎缩的治疗积极控制血糖，并可行物理疗法，如增加肌力锻炼、步行训练、温浴、推拿、按摩等。应用B族维生素，且B1、B6、B12联合应用。各种止痛药的应用对缓解疼痛是有帮助的，这就是肌肉萎缩的治疗方法。二、肌肉萎...

简单来说，先买副4轮子的拐杖车，然后每天做单腿下蹲。每次坚持1小时。做完后38度水温泡脚20分钟，配合各种药酒按摩。买个拉力器，或者thera-band弹力带。双手抓一头，脚踩一头，来回瞪腿。这个每天有空就做10下。如果麻木...

人体缺血和气血水平低的表现；告诉你姥姥几个方法：1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“...

回问题分析:左腿大腿肌肉萎缩,腿无力,足下垂这种情况考虑神经受压损伤引起,可以当地医院骨外科详细检查明确,必要时腰椎核磁共振等检查进一步治疗意见建议:建议饮食清淡补充维生素微量元素,可以正规医院骨外科检查是否神经受压损...

锻炼的方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，左胳膊肌肉萎缩了怎么回事？，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的。每次锻炼以能连...

回问题分析:这种情况考虑左腿大腿肌肉萎缩,腿无力,足下垂,不能走路因神经受压损伤引起,可以正规医院骨外科详细检查明确,必要时核磁共振等检查意见建议:这种情况建议饮食清淡补充维生素微量元素,可以正规医院骨外科检查是否神...

肌肉萎缩，说明人体中气不足。可以从合谷穴（虎口）来判断一个人的中气足不足：合谷穴肌肉丰满，则说明中气足，否则，说明中气不足。服药同时配合针灸、拔罐进行治疗，效果会更好；针灸可以舒经活络，拔罐可以祛除身体内的...

回问题分析:肌肉萎缩指骨骼肌体积的缩小,可由于肌纤维变细或消失,是许多神经肌肉疾病的重要症状和体征。其主要症状为肌肉无力,收缩困难,肌肉体积明显减小。意见建议:患了这肌萎缩应该格外注意劳逸结合.不可强行功能锻炼,...