一个老面包的热量大约为**376大卡**，相比之下，一碗普通米饭的热量约为**200大卡**。因此，吃一个老面包的热量相当于一碗米饭的热量。中午吃一个老面包的热量较高，如果午餐只吃这个面包，不做其他事情，那么可能会增加...

一般情况下，老式面包的热量大约为351大卡/100g，所以老式面包属于高热量食物，并且一个老式面包大约为200g左右，人体食用后需要慢跑45分钟才能将其消耗掉。老式面包是面包刚刚兴起时的产品，随着时代的发展面包种类层出不穷，...

蜂蜜脆底小面包首先要准备材料，面团材料：高筋面粉330克，低筋面粉90克，盐4克，奶粉15克，蜂蜜50克，黄油36克，酵母7克，2个鸡蛋和适量牛奶。脆底材料：白芝麻8克，白糖20克，低筋面粉10克，玉米油30克，鸡蛋1个，...

早餐：一杯蜂蜜，一个100克的全麦面包（面包最好是没有任何夹心的并且尽量买咸的）。一个白煮鸡蛋（如果想迅速减肥建议只吃蛋白）。也可以把100克面包换成一个50克的面包，然后在上午10点左右的时候吃一个苹果。这样的...

老式面包食材酵头部分：高筋粉210+低筋粉90克+水240克+耐高糖酵母6克+细砂糖25克主面团部分：日式高筋粉210克+低筋面粉90克+细砂糖90克+盐4克+奶粉25克+全蛋液90克+水40克+黄油70克表面装饰蜂蜜+水比例1：...

材料：高筋面粉250g酵母3g奶粉20g盐1g细砂糖45g一个鸡蛋125g牛奶黄油30g蜂蜜白芝麻做法高筋面粉奶酵母白糖盐加入奶粉鸡蛋搅拌至无干粉至光滑面团加入30g黄油揉搓摔打揉搓摔打均匀...

今天做的是老式面包，用的配方是爱和自由的老面包方子，这款配方百试百灵，柔软香甜，比外面买的老式面包好吃多了。来看看我的成品，拿出一个来可以拉丝拉片的，非常柔软，拿的时候要格外小心，一不小心就撕坏了哈哈哈。

我认为蜂蜜小面包热量较高,通常约300千卡/100克。糖分和油脂是主要热量来源。具体热量值受配方、制作工艺和烘烤时间影响。食用时需控制量,避免摄入过多热量和糖分,建议搭配低热量食物保持营养均衡。抢首赞已赞过已踩过<你对这个回...

蜂蜜小面包做法一，材料高粉260克，低粉115克，蜂蜜55克，酵母4克，糖35克，盐4克，牛奶150克，蛋液65克，黄油25克，蜂蜜1茶匙，橄榄油1茶匙，水1茶匙做法1.将酵母，牛奶，蛋液，糖，盐和蜂蜜混合均匀，倒入高粉和...

1个（大）面包(120.0克)376大卡传统面包的特点是高热量、高钠、富含饱和脂肪酸和反式脂肪，减肥时不宜食用。一个面包到底多少热量？我要崩溃了！你不能只算面包的热量，关键是你能吸收多少热量。如果真怕热量太大，...