6、3~4个月开始练习小腿三头肌的力量，一开始可练习双脚提踵，逐渐过渡到单脚接踵。参考资料来源：人民网—跟腱断裂后如何康复

2、可扶双拐脚不着地行走,但只是去厕所但必要的日常活动。3、开始尝试抬腿——腿抬高至足跟离床15㎝处，保持至力竭。10次/组，2—3组/日（有可能因石膏托过重无法完成。方法见附录1—图4）。跟腱断裂根据损...

病人脚筋断裂，指病人跟腱发生损伤，根据损伤的程度，采取不同的治疗办法。若跟腱发生部分断裂，治疗上可进行保守治疗，给予局部外敷活血化瘀膏药，同时进行石膏托固定。如果病人发生跟腱完全断裂，查体时触及局部压痛明显，而且有...

小猫跟腱断裂不会蹬脚。根据查询相关公开信息显示，猫咪跟腱断裂，即跟腱组织的断裂以跟腱局部明显肿胀，疼痛，跖屈无力，不能正常站立，跛行等为主要表现，是不会蹬脚的，犬猫韧带和肌腱损伤是临床上常见的疾病，一般都与外伤...

特别提示具体效果因人而异，具体要听从医生指导；陈旧性跟腱断裂整体的康复疗程向后延长一周，基本上是4周长石膏，4周短石膏，具体按照医生安排进行；在恢复期间，要避免一切可能导致脚部突然着地受力或者腿部的其...

跟腱断裂后，首先立即停止运动，禁止行走，这样做常常能避免不完全跟腱断裂由于继续行走从而造成完全性跟腱断裂。也可以就地取材，提脚，将患足固定在屈位上，或用冰袋冷敷患处，收缩局部毛细血管，减轻局部的水肿与疼痛。若经...

术后4周所有康复内容脚滚筒的练习内容。4、术后6-8周以后：去短腿石膏后托，穿鞋行走，行走时脚跟和鞋底之间垫一块由10层薄板组成的高为2.5-3cm的脚跟垫，这一时期应防止摔倒或突然蹬地动作对手术后跟腱的牵拉。

（以下周时间均为拆除石膏后的时间，如第一周是指拆石膏后的第一周）以下锻炼方法适用于有专业人员指导下的练习，如自行进行锻炼，可以适当放慢进度，根据自身的感觉来控制练习强度及数量，切不可急于冒进，要本着安全第一的...

但绝对不可引起踝关节活动！5次／组，1组／小时。（2）继续并加强股四头肌等长练习。术后2天：（1）继续以上练习。（2）可扶双拐患脚不着地行走,但只是去厕所但必要的日常活动。（3）开始直抬腿练习，包括...