市场上卖的乳胶枕大部分都是10cm以上，这个尺寸在正常范围内。1、乳胶枕头的高度,一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。肩膀较宽,体重较重的睡高点;肩膀较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。

乳胶枕不难选，可以根据自己的身高、体重以及睡眠习惯来选择枕头的高度就可以，一般成人的枕头要睡到11-13公分(不建议再高了哦，否则就失去人体工学意义，会让颈椎越睡越累)身材娇小的小伙伴，如青少年、身高150以内人群，...

从医学角度讲，枕头高度以8~10厘米为佳，最高不要超过15厘米，与肩同宽即可,不能呈斜坡形,侧卧时头不发生侧屈，粗略的标准是，仰卧枕高约一拳（根据各人自己的拳手），侧卧枕高应为一拳加二指。一般讲，枕头高以8...

乳胶枕8cm好。枕头高度有8cm的也有1cm的，甚至还有15cm的。在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合，在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米为宜。

乳胶枕是设计好的高度，最好不要割低，会影响到乳胶枕的效果，如果一定要切割，可以在平面一段切，围绕边缘标记，然后用刀子切割。从医学的角度来讲枕头的高度以8～10厘米最佳，最好不要超过15厘米。

1、一般来说，8-10厘米高度的枕头是最佳的，枕头的最高高度不建议超过15厘米。2、但是，在使用的过程中，可以根据各自本身的情况来选择适合自己的枕头，高度并没有一定的要求。3、老年人可以选择使用较低一点的枕头。

乳胶枕的高度都是10到12厘米，这是因为人在睡觉的时候，肩部和颈部的落差差的高度大约就是一个人拳头直立的高度，这个高度多，在这个范围之内，所以乳胶枕的高度多设定在10到12厘米，以满足大多数人使用的要求...

大概在8~10厘米左右比较合适，乳胶枕特别舒服，而且能够有特别好的睡眠效果。

乳胶枕头的高度，一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。肩膀较宽，体重较重的睡高点；肩膀较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。乳胶枕选择方法推荐：一、观察颜色比较好的乳胶枕头是偏黄的...

10cm高度算是比较常规正常的尺寸，但是对于很多个子、骨骼比较娇小的人来说这个高度就有点高了，所以在购买乳胶枕的时候一定要根据自己的实际情况选择适合自己高度的枕头如何选择适合自己的枕头高度：对于枕头的适合高度一般的...