晚饭常喝自己做的八宝粥不会发胖的。粥类是半固体食物，营养比较丰富，易消化。由于八宝粥水分多，含脂肪很少，不会造成脂肪堆积，所以不会发胖。

2八宝粥可以减肥吗适当的利用八宝粥可以达到一定的减肥效果。因为八宝粥的水含量居多，淀粉含量少，因此可以促进人体的新陈代谢，还能够对脏器进行清洗，所以只要适量地食用八宝粥，不仅不会长胖，还可以起到一定的减...

不会八宝粥属于杂粮脂肪含量比较少如果不放糖的话更是比较健康的减肥食品,鸡蛋一个也是可以的,不会导致发胖的,不过如果为了保持身材或者减肥,在饮食之外还要注意运动

晚上吃八宝粥容易导致发胖，因为八宝粥相对比较甜，热量比较高，所以不适合晚上经常性应用。可以适当的少喝，尽量是喝清淡的稀粥，搭配一些蔬菜和水果，这样才有利于减肥。减肥期间晚上尽量减少食物的热量摄入，才会有利于减肥。...

吃八宝粥会发胖。原因：八宝粥里面的防腐剂含量高，而且蛋白质也高，不宜多吃。减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要...

1、容易长胖容易长胖是长期吃八宝粥的主要危害之一，因为八宝粥内含有大量的糖分，经常吃会导致体内的脂肪堆积，从而出现长胖的现象。2、营养缺失长期吃八宝粥还会导致营养缺失，因为罐装八宝粥除了可以果腹外，其营养价值...

八宝粥的好处有可以补充身体，所需要的营养还对肠胃有一定好处，但如果一次性吃太多也有可能会影响肠胃消化。八宝粥的主要成分是，五谷杂粮，食用以后是否会发胖，需要根据具体情况决定，八宝粥中的膳食纤维较为丰富，适量食用...

八宝粥具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥...

属于正常体质，可以吃，不会发胖，因为导致发胖的关键是晚餐，早餐只要搭配合理适量，就没关系。要减肥的化，就要断绝吃含脂肪和高糖的东西，多吃豆制品和蔬菜。晚上不要吃任何东西，很饿的话，吃黄瓜西红柿胡萝卜，早上中午...

你要多动。当然不会对身体有害啦。八宝粥少放糖。不然热量也很高。我喜欢的男孩就是通过运动和控制饮食减肥的。现在超帅