“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”中医学上五劳指心、肝、脾、肺、肾五脏的劳损；七伤指大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重、久坐湿地伤肾，形寒饮冷伤肺，忧愁思...

最后,给大家介绍八段锦中的“五劳七伤往后瞧”这个针对五劳和七伤进行保健的动作。这个动作的核心要领有两个:一是转头,即“往后瞧”这个动作。眼睛使劲往后看,眼神向后转移,这就锻炼了颈部后面的大椎穴。大椎穴是一个非常重要的穴位...

五劳：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。七伤：大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重久坐湿地伤肾，形寒饮冷伤肺，形劳意损伤神，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志。“五劳七伤”是中医学术语，是指导致...

中医学上五劳指心、肝、脾、肺、肾五脏的劳损；七伤指大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重、久坐湿地伤肾，形寒饮冷伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不节伤志。泛指身体虚弱多病。五劳七伤一般指各种疾病和致病因...

01、五劳是指心、肝、脾、肺、肾五脏劳损，七伤是指喜、怒、悲、忧、恐、惊、思七情伤害。人们经常用五劳七伤来形容人身体虚弱多病。看古装剧时，偶尔会冒出一句五劳七伤，然后此人面色惨白并口吐鲜血。这个五劳七伤...

1，外伤。包含五淫（慵懒成性、积劳成疾、过度饮食、起居无常、居处不安）、六邪即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪。五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋（《黄帝内经·素问·宣明五...

八段锦口诀是双手托天利三焦；左右开弓似射雕；调理脾胃须单举；五劳七伤往后瞧；摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰；攒拳怒目增力气；背后七颠百病消。1、双手托天利三焦：两臂徐徐上举，至头前时翻掌向上，同时脚跟上提，...

其中，五种疲劳包括心劳、肝劳、脾劳、肺劳和肾劳，而七种伤害则包括头晕、耳鸣、臂痛、肘痛、腰痛、腿痛、膝痛。这些疲劳和伤害往往会一起出现，严重影响人们的健康。中医认为，“五劳七伤”是由于人们长期保持不良的生活...

【五伤七伤】"五劳"指久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是渭五劳所伤；"七伤"则指大饱伤脾，大怒气逆伤肝，强力举重久坐湿地伤肾，行寒饮冷伤肺，忧愁思虑伤心，风雨寒暑伤形，恐惧不解伤志。

泽泻味甘、寒，归肾、膀胱经，可以利水、渗湿、泄热。《日华子本草》里是这样说泽泻的：“治五劳七伤，主头旋、耳虚鸣，筋骨挛缩，通小肠，止遗沥、尿血”。泽泻可以轻松的将身体的浊水排出。白术味苦、甘、温，归脾、...