如题，我想知道:吃黑豆皮肤会变黑还是变白呢?

不全是，红豆，黑豆会让人容易变黑。富含酩氨酸酶和稀有元素锌、铜、铁的食物：动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等。...

黑色素则是由我们自身形成的。黑豆不会增加黑色素。如果黑豆可以使人增加黑色素，那么绿豆就可以使人变绿了，红豆让人变红了如果黑豆可以使人增加黑色素，那么绿豆就可以使人变绿了，红豆让人变红了。

中医讲黑色入肾，黑豆还有乌发的作用。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活活血解毒。”黑色素不会让我们皮肤变黑的，这个请放心。

长期吃黑色食物并不会直接使皮肤变黑，但它们可以提供丰富的营养，帮助皮肤保持健康和亮泽。如果你希望改善皮肤质量，除了饮食方面的调整，还应该注意日常的防护工作和生活习惯。记住，美丽的肌肤需要综合的护理，而不仅仅依赖于...

不会的，而且对肾有好处，也会滋养头发的，不过不建议多吃

不会，吃了含吸光剂的食物容易晒黑，如：香菜，芹菜等

你好；；不会。。黑色食品与美容黑米　能滋阴，活血，补肝益肾，益脾胃；黑豆，能补肾，活血，解药毒，益肌肤；黑芝麻　含有油酸、亚油酸、棕榈酸、花生酸等不饱和脂肪酸和维生素E、叶酸、烟酸、蔗糖、卵磷脂、蛋白质和...

您好，可以适当食用，吃黑豆不会导致皮肤变黑。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，...

每天用黑豆打豆浆喝，不会使皮肤变黑，黄豆浆常喝可以美容。而黑豆则偏向于补肾，此外没有喝黑豆浆会变黑一说。